+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кулечки из лаваша с курицей и зеленью
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
6
31244
0
Реклама

Тост злаковый с авокадо

Тост злаковый с авокадо
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Завтраки бывают самыми разнообразными и необычайно вкусными. Я очень люблю на завтрак злаковый тост с авокадо. Очень вкусно и полезно. Не все любят авокадо, но я предлагаю вам поменять свой взгляд и попробовать тост с авокадо. Мы обычно планируем изменить что-то в своей жизни 1 января. Я предлагаю попробовать тост с авокадо в понедельник 31 декабря. Это очень символично — начинать утро нового дня с нового полезного завтрака. Всего 10–15 минут, и вы наслаждаетесь новым вкусом. 

Пищевая ценность порции

612
кКал
26%
Белки14 г
Жиры47 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
4 %
9 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 куска
1 шт.
2 ст. л.
1 ⅕ шт.
1 шт.
1 зубчик
по вкусу
2 шт.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Необходимые ингредиенты.
Необходимые ингредиенты.
На весь экран
Берем одно авокадо, очищаем его от кожуры и кладем в блендер. Также и перец: очищаем, нарезаем — и в блендер. К авокадо добавляем 1/2 зубчика чеснока, 1 чайную ложку оливкового масла, щепотку розовой гималайской соли и 1–2 столовые ложки сока лайма. Хорошенько взбиваем.
Берем одно авокадо, очищаем его от кожуры и кладем в блендер. Также и перец: очищаем, нарезаем — и в блендер. К авокадо добавляем 1/2 зубчика чеснока, 1 чайную ложку оливкового масла, щепотку розовой гималайской соли и 1–2 столовые ложки сока лайма. Хорошенько взбиваем.
На весь экран
Тост смазываем оливковым маслом.
Тост смазываем оливковым маслом.
На весь экран
Полученную в блендере смесь выкладываем на тост.
Полученную в блендере смесь выкладываем на тост.
На весь экран
Сверху кладем яйцо. Завтрак готов. Приятного вам аппетита!
Сверху кладем яйцо. Завтрак готов. Приятного вам аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить