+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Тост злаковый с авокадо

Тост злаковый с авокадо
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Завтраки бывают самыми разнообразными и необычайно вкусными. Я очень люблю на завтрак злаковый тост с авокадо. Очень вкусно и полезно. Не все любят авокадо, но я предлагаю вам поменять свой взгляд и попробовать тост с авокадо. Мы обычно планируем изменить что-то в своей жизни 1 января. Я предлагаю попробовать тост с авокадо в понедельник 31 декабря. Это очень символично — начинать утро нового дня с нового полезного завтрака. Всего 10–15 минут, и вы наслаждаетесь новым вкусом. 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
612
кКалл
26%
Белки14 г
Жиры47 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
4 %
9 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 куска
1 шт.
2 ст. л.
1 ⅕ шт.
1 шт.
1 зубчик
по вкусу
2 шт.
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Необходимые ингредиенты.
Необходимые ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Берем одно авокадо, очищаем его от кожуры и кладем в блендер. Также и перец: очищаем, нарезаем — и в блендер. К авокадо добавляем 1/2 зубчика чеснока, 1 чайную ложку оливкового масла, щепотку розовой гималайской соли и 1–2 столовые ложки сока лайма. Хорошенько взбиваем.
Берем одно авокадо, очищаем его от кожуры и кладем в блендер. Также и перец: очищаем, нарезаем — и в блендер. К авокадо добавляем 1/2 зубчика чеснока, 1 чайную ложку оливкового масла, щепотку розовой гималайской соли и 1–2 столовые ложки сока лайма. Хорошенько взбиваем.
На весь экран
шаг 3
Тост смазываем оливковым маслом.
Тост смазываем оливковым маслом.
На весь экран
шаг 4
Полученную в блендере смесь выкладываем на тост.
Полученную в блендере смесь выкладываем на тост.
На весь экран
шаг 5
Сверху кладем яйцо. Завтрак готов. Приятного вам аппетита!
Сверху кладем яйцо. Завтрак готов. Приятного вам аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить