Салат Микс
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легкий и питательный салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза1банка
- сахар1щепотка
- салатпо вкусу
- огурцыпо вкусу
- морковьпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- бальзамический уксуспо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории330кКал13.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПорвать листья салата на 3 части, натереть морковь на крупной терке. порезать помидоры и огурцы на средние кубики. добавить полбанки кукурузы. Все смешать, посолить, поперчить, добавить сахар. Заправить оливковым маслом и побрызгать бальзамиком.
Оценить41
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Нужно ли чистить сельдерей от волокон? Эксперт рассказал, как разобраться с жестким овощем
Портила красную рыбу, пока не узнала, что ее готовят так — без маринада, без лимона и почти без соли
Как удержать вес на одной отметке, не превращая каждый день в пытку? Диетолог объяснила ключевые правила
