Видеорецепты по теме
Лосось в кокосовом соусе
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
495
кКалл
21%
| Белки | 43 г |
| Жиры | 31 г |
| Углеводы | 13 г |
% от дневной нормы
11 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Ингредиенты
| 800 г |
| 400 мл |
| 20 г |
| 3 зубчика |
| 50 г |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Очищаем лосося, режем на кусочки, затем перчим и солим.
На весь экран
шаг 2
Выкладываем лосося на разогретую сковороду и обжариваем пару минут с каждой стороны.
На весь экран
шаг 3
Снимаем рыбу со сковороды и откладываем ее.
На весь экран
шаг 4
Берем имбирь, чеснок и лемонграсс, очищаем их и трем на мелкой терке.
На весь экран
шаг 5
Натертые ингредиенты выкладываем на сковороду и добавляем к ним чайную ложку сахара. Все вместе обжариваем примерно минуту.
На весь экран
шаг 6
После этого добавляем кокосовое молоко.
На весь экран
шаг 7
Как только закипит, убавляем огонь, добавляем лосося и тушим 2–3 минуты.
На весь экран
шаг 8
Убираем лосося, а в соус добавляем немного цедры лайма и чайную ложку соевого соуса. Перемешиваем и держим на огне примерно минуту.
На весь экран
шаг 9
Как только соус готов, поливаем им сверху нашу рыбу.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
