Рисовая лапша с копчёными мидиями и имбирём

Рисовая лапша с копчёными мидиями и имбирём

Время приготовления 20 мин

Описание рецепта

Люблю такие блюда: минимум посуды, максимум вкуса. Копчёные мидии здесь делают всю работу за вас.

Слово редактора

Рисовая лапша с копчёными мидиями — быстрое блюдо в азиатском стиле. Основа — обжаренные чеснок и имбирь, болгарский перец, рыбный соус и лайм. Копчёные мидии дают насыщенный морской вкус без лишних усилий. Подойдёт для лёгкого будничного ужина: всё готовится в одной сковороде за 20 минут. Кинза и зелёный лук добавляют свежесть в финале.

Пищевая ценность

  • Белки33г
    36.67% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы135г
    45.00% от дневной нормы
  • Калории905кКал
    37.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Перец очистить от семян, нарезать соломкой. Лук, чеснок, кинзу и корень имбиря мелко измельчить.
    Перец очистить от семян, нарезать соломкой. Лук, чеснок, кинзу и корень имбиря мелко измельчить.
    Нарезайте перец примерно одинаковой толщиной — около 5 мм — чтобы он прожарился равномерно.
  • Шаг 2 Разогреть оливковое масло в сковороде. Обжарить чеснок и имбирь одну минуту.
    Разогреть оливковое масло в сковороде. Обжарить чеснок и имбирь одну минуту.
    Следите, чтобы чеснок не подгорел: достаточно лёгкого золотистого цвета.
  • Шаг 3 Добавить болгарский перец и готовить ещё два-три минуты, помешивая.
    Добавить болгарский перец и готовить ещё два-три минуты, помешивая.
    Если хотите мягче — накройте сковороду крышкой на минуту.
  • Шаг 4 Отварить рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке, добавить в сковороду к овощам.
    Отварить рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке, добавить в сковороду к овощам.
    Лапшу немного не доваривайте: она дойдёт в сковороде и не разварится.
  • Шаг 5 Заправить лапшу рыбным соусом, перемешать.
    Заправить лапшу рыбным соусом, перемешать.
    Рыбный соус солёный — попробуйте перед добавлением, чтобы не пересолить.
  • Шаг 6 Слить лишнюю жидкость из банки с копчёными мидиями, добавить мидии в сковороду.
    Слить лишнюю жидкость из банки с копчёными мидиями, добавить мидии в сковороду.
    Мидии добавляйте в самом конце, чтобы они только прогрелись и не стали жёсткими.
  • Шаг 7 Всыпать рубленую кинзу и зелёный лук, сбрызнуть соком лайма и сразу подавать.
    Всыпать рубленую кинзу и зелёный лук, сбрызнуть соком лайма и сразу подавать.
    Лайм можно заменить лимоном, а кинзу — петрушкой, если не любите кинзу.
  • Шаг 8 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

На заметку

Подавайте сразу после приготовления — рисовая лапша быстро слипается. Украсьте долькой лайма и веточкой кинзы. Хранить готовое блюдо в холодильнике можно до суток, но при разогреве добавьте пару ложек воды. Этот рецепт с фото легко адаптировать: вместо мидий подойдут другие морепродукты в масле — кальмары или осьминог.
Оценить0.00
0

Что готовим

Оставить комментарий