Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
forsetzen3 минуты назад
с сахаром так всегда - очень зависит от кислоты яблок, но если медом еще поливать, то 1-2 чайных ложек хватит (правда у меня еще изюм очень сладкий, и по предыдущему совету лимонной цедры только с половинки лимона добавила)
Яблочные оладушки с грецкими орехами и изюмом
Simona10 минут назад
СПАСИБО!!😍😚💃💗💞
Творожно-шоколадный пирог
Виктор Протопопов13 минут назад
28.01.2020 12:12:18
Просто бомба, а не рецепт. Лучшая соляночка, которую я кушал. Вместо колбасы купил копчено-вареную грудинку. Шикарно! Спасибо, автору! В золотую коллекцию!
Солянка мясная сборная
Овощной салат с тунцом и перепелиными яйцами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Быстрый в приготовлении и легкий для желудка салат. Вкусный и полезный. В состав салата входят свежие овощи и зелень, филе тунца в оливковом масле ТМ «Магуро», морская капуста и перепелиные яйца. Салат можно предложить семье на ужин. Готовьте и угощайтесь! Очень вкусно!
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Готовим для любимых»Пищевая ценность порции
176
кКалл
7%
| Белки | 18 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 3 г |
% от дневной нормы
5 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 банка |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| ½ пучка |
| ½ пучка |
| 100 г |
| 5 шт. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Вам также пригодится
Кастрюля с крышкой 20 см 2,6 л Vitesse Flamenco
1349 руб.
Нож Сантоку, 17,5 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
Сотейник с крышкой 28см 4,4л Berghoff Gem
8110 руб.
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
1590 руб.
Доска деревянная, круглая, бук, D=24 см
437 руб.
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2199 руб.
Вставка пароварка 24см Berghoff Leo
2920 руб.
Набор приправ для салатов
265 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива",7,5л., 193131
1659 руб.
Кастрюля Frybest Oliva литая 24 см
5619 руб.
Набор из 5 кухонных ножей и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия HELGA
3499 руб.
Мини-ножи Tescoma PRESTO 6 см набор 2 штуки 863000
377 руб.
Нож сантоку с рукоятью из темного дерева 17,5см Berghoff
1520 руб.
Кастрюля со стеклянной крышкой, 20 см/3,2 л, NADOBA, серия OLINA
2999 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 24 см, 4,9 л, с крышкой
2599 руб.
Вам также пригодится
1349 ₽
Кастрюля с крышкой 20 см 2,6 л Vitesse Flamenco
899 ₽
Нож Сантоку, 17,5 см, NADOBA, серия URSA
новинка
8110 ₽
Сотейник с крышкой 28см 4,4л Berghoff Gem
1590 ₽
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
437 ₽
Доска деревянная, круглая, бук, D=24 см
2199 ₽
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
новинка
2920 ₽
Вставка пароварка 24см Berghoff Leo
265 ₽
Набор приправ для салатов
1659 ₽
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива",7,5л., 193131
5619 ₽
Кастрюля Frybest Oliva литая 24 см
3499 ₽
Набор из 5 кухонных ножей и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия HELGA
-15%
377 ₽
443
Мини-ножи Tescoma PRESTO 6 см набор 2 штуки 863000
новинка
1520 ₽
Нож сантоку с рукоятью из темного дерева 17,5см Berghoff
2999 ₽
Кастрюля со стеклянной крышкой, 20 см/3,2 л, NADOBA, серия OLINA
интересный
4300 ₽
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
2599 ₽
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 24 см, 4,9 л, с крышкой
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/13
Подготовить продукты, необходимые для приготовления салата. У меня салат из маринованной морской капусты.
На весь экран
шаг 2/13
Открыть банку с консервированным тунцом ТМ «Магуро». Откинуть тунца на сито и дать стечь маслу.
На весь экран
шаг 3/13
Салат из маринованной морской капусты откинуть на сито и дать стечь маринаду.
На весь экран
шаг 4/13
Огурец вымыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 5/13
Перец вымыть, обсушить, очистить от семян и перегородок. Отрезать небольшой кусочек перца для украшения, остальной перец нарезать мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 6/13
Зеленый лук вымыть, обсушить, мелко нарезать.
На весь экран
шаг 7/13
Укроп вымыть, обсушить. Две веточки укропа отложить для украшения, остальной укроп мелко нарезать.
На весь экран
шаг 8/13
Перепелиные яйца сварить, остудить.
На весь экран
шаг 9/13
Перепелиные яйца очистить и разрезать вдоль пополам.
На весь экран
шаг 10/13
Филе тунца ТМ «Магуро» разрезать на кусочки.
На весь экран
шаг 11/13
Соединить нарезанные овощи, зелень, морскую капусту, немного посолить, поперчить, перемешать и выложить в салатник. Из отложенного кусочка перца вырезать с помощью выемки маленькие сердечки.
На весь экран
шаг 12/13
На овощи разложить кусочки тунца и половинки перепелиных яиц. Полить салат оливковым маслом из банки. В центре выложить сердечки из перца. Украсить веточками укропа.
На весь экран
шаг 13/13
Вкусный и полезный салат готов! Угощайтесь! Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Тома, славный салатик, интересный!!!😊👍👌
Лена, спасибо, рада, что понравился!😍💕🌞
Тома, взрыв витаминов 😉 Вкусно и полезно 👍😍👏
Спасибо, Вика! 😍😊Да, получилось вкусно, нам понравилось.👈😋