Китайский салат
Описание рецепта
Свежий салат, очень нежный и хрустящий!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- буженина70г
- огурцы свежие1шт.
- киви1шт.
- грейпфруты2долька
- перец красный острый1шт.
- лук зеленый2стебель
- кунжут2щепотка
- соль1щепотка
- бальзамический соус2ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории295кКал12.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезаю кружочками киви, огурец — тонкими лентами, из долек грейпфрута вынимаю мякоть, нарезаю перец.
- Шаг 2
Нарезаю лук.
- Шаг 3
Буженина должна быть из свинины — она очень хорошо сочетается с фруктами. Нарезаю на порционные кусочки.
- Шаг 4
Выкладываю подложку: на центр тарелки — лук, накрываю его грейпфрутом, по кругу кладу киви, затем — огуречные ленты, перец острый и сверху — кусочки буженины. Сверху поливаю бальзамическим соусом, оливковым маслом, солю, посыпаю кунжутом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пеку плюшки, которые без яиц и молока выходят пышными и мягкими — чай без десерта отменяется
Не любите печень? Шеф-повара рассказали, как убрать из нее горечь и "металлический" привкус
Пробовала разные фруктовые крамблы — этот рецепт стал моим фаворитом для случаев, когда готовить нет времени
Комментарии
4Спасибо, будем готовить!!!
Благодарю,Вас! Рецепты выставленные в номинации РД сверху на первой фотографии есть 👍🏻Проголосовать . Если Вам нравится рецепт вы голосуете.Голосовать можно один раз .
Супер-салатик,обожаю сочетание мяса и фруктов. Подскажите,а как голосовать за РД? До сих пор не пойму.
Очень красиво и аппетитно!😍😋