Видеорецепты по теме
Овощное ассорти с мясом
Подготовка
20 минут
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Иногда хочется, чтобы блюдо из обычного стало ярким, но от этого не менее вкусным. Это блюдо — тому подтверждение, так как оно выглядит ярким, а готовится очень быстро и просто.
Пищевая ценность порции
251
кКалл
10%
| Белки | 24 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 21 г |
% от дневной нормы
6 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 200 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 1 головка |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Вот все необходимые ингредиенты для приготовления этого блюда. Я использовала замороженную стручковую фасоль и перед использованием ее разморозила. Также в ингредиентах я указала аджику — у меня это сухая смесь специй с таким названием, но также можно использовать любую приправу для мяса. Хлопья сушеных помидоров я измельчила в мельнице до состояния порошка.
На весь экран
шаг 2
Зубчики чеснока режем вдоль на 3–4 части.
На весь экран
шаг 3
Репчатый лук режем мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 4
Мясо режем так же, как лук, — мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 5
Перец тоже режем кубиками.
На весь экран
шаг 6
Помидор режем кубиками.
На весь экран
шаг 7
В глубокую емкость кладем нарезанные овощи, мясо и фасоль. Добавляем оливковое масло, блинную муку, соль, перец, аджику и измельченный сушеный помидор. Все перемешиваем.
На весь экран
шаг 8
Перекладываем смесь овощей и мяса в горшочки, украшаем сверху нарезанным чесноком и ставим в разогретую до 185°C духовку на 40 минут (время приготовления зависит от духовки). Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Очень красиво!
Мария,столько нового у Вас!
✨✨✨👓🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Большое спасибо 🌼🌼🌼
Мария, очень вкусное и красивое блюдо получилось!🍯👍👏😋🌞
Спасибо ☺ рада, что рецепт понравился ☺☺☺