Полезные блинчики
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Веселые и полезные блинчики всегда вас порадуют!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир500мл
- молоко500мл
- сахарпо вкусу
- сольпо вкусу
- разрыхлитель1ч. л.
- яйца куриные2шт.
- мука700г
- свекла вареная3шт.
- капуста брюссельская150г
- творог250г
- бананы2шт.
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы107г35.67% от дневной нормы
- Калории656кКал27.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соединить кефир, молоко, яйца, сахар, соль, разрыхлитель, муку (столько, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны). Тесто разделить в три емкости. Свеклу нарезать кусочками, измельчить в блендере, добавить одну часть теста и взбить в блендере. - Шаг 2
Брюссельскую капусту отварить, взбить в блендере, добавить вторую часть теста и взбить еще раз. - Шаг 3
У нас готово три вида теста, и никакой химии и красителей! Для начинки соединим творог и бананы, сахар по вкусу. - Шаг 4
Жарим светлые блины с 2-х сторон. - Шаг 5
Зеленые блинчики жарим с одной стороны. - Шаг 6
Красные блинчики жарим с одной стороны. - Шаг 7
Начинку выложить на блин с подрумяненной стороны. Свернуть в рулет, разделить ножом на две части. - Шаг 8
Добро пожаловать на полезные веселые блинчики! - Шаг 9
Ммм... Вкуснятина! - Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Шоколад в дубайском стиле может вызывать проблемы со здоровьем: эксперты по пищевой безопасности бьют тревогу
Эксперт Соломатина объяснила, чем опасна кишечная палочка в красной икре
Как россияне готовят оливье чаще всего: классика на первом месте, но эксперименты тоже в ходу
Комментарии
2Очень понравилось главное фото!
Какая красота😍😋