Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
vicky1 час и 12 минут назад
Ой, Светуля, я целые 2 пироженка съела 🙊и мне не стыдно 😜
Шоколадно-ванильные пирожные с арахисом
Simona1 час и 18 минут назад
Света, согласна, в лаваше вкусны и сладкие начинки, и несладкие.😋👍💯 И главное - быстро!🚀
Курица с помидорами и сыром в лаваше
Simona1 час и 22 минуты назад
😋😋👍👍👍😍
Фрикадельки со сладким перцем в сливках
Солнечная каша
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Доброго времени суток! Сегодня хочу поделиться с вами идеей прекрасного, полезного и необычайно вкусного завтрака. Вы любите пшенную кашу? Я — очень! Как же можно не любить эту солнечную кашу?) А вы знали, что любители пшенной каши дольше остаются молодыми и позже обзаводятся морщинками? Давайте вместе будем красивыми как можно дольше)
Пищевая ценность порции
480
кКалл
20%
| Белки | 12 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 86 г |
% от дневной нормы
3 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 стакан |
| 2 стакана |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 50 г |
| 1 шт. |
| 2 ч. л. |
| 1 горсть |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
В кастрюлю с толстым дном наливаем 2 стакана воды и ставим на огонь. Отмеряем 1 стакан пшена, тщательно промываем его под водой.
На весь экран
шаг 2/8
Когда вода закипит, отправляем туда пшено. Варим до загустения. Уменьшаем огонь, накрываем крышкой. Оставляем на маленьком огне на 25–30 минут для упревания.
На весь экран
шаг 3/8
В конце добавляем соль и сахар по вкусу, сливочное масло и немного молока.
На весь экран
шаг 4/8
Пока варится пшено, моем яблоко.
На весь экран
шаг 5/8
Режем пополам, вырезаем сердцевину, кладем замороженные ягоды (смородину, клюкву — что вашей душе угодно).
На весь экран
шаг 6/8
Сверху — немного жидкого меда. Отправляем в разогретую духовку.
На весь экран
шаг 7/8
Запекаем яблоки в духовке при температуре 180°C 10–15 минут.
На весь экран
шаг 8/8
В тарелку выкладываем кашу, а в середину кладем запеченное яблочко. Получается вот такой прекрасный солнечный завтрак на 2 персоны. Приятного аппетита)
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
