Простой помидорный салатик
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень просто и полезно
если к этому салату добавить крупные хлопья моцареллы, то из украинской кухни он переходит в итальянскую :-)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок2стакан
- хлеб ржаной100г
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
- орегано0.2пучок
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории132кКал5.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Помидоры вымыть, высушить, удалить плодоножки нарезать дольками или полукольцами.
- Шаг 2Лук и чеснок очистить. Лук нарезать полукольцами, 1 зубчик чеснока пропустить через пресс.
- Шаг 3Хлеб подсушить в тостере или духовке. Натереть чесноком и порезать кубиками.
- Шаг 4Выложить ингредиенты на тарелку добавить соль, перец, орегано, заправить маслом. Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Винегрет делаю без картошки — 2 ингредиента меняют "приевшийся" вкус до неузнаваемости
Для вареников выбираю самую "витаминную" начинку (ни творог, ни картошка) — получается сытно, полезно и оригинально
Эндокринолог советует есть этот продукт всем после 50 лет: есть в каждом холодильнике
