Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с запеченной семгой, фасолью и имбирем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
19
39198
1
Реклама

Овощной салат с морепродуктами

Овощной салат с морепродуктами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусное сочетание свежих хрустящих овощей (огурцов, помидоров, сладкого перца, зеленого лука) и маринованных морепродуктов (морского коктейля и морской капусты). Для приготовления салата я использовала готовый салат из маринованной морской капусты с морковью, луком и перцем и смесь маринованных кальмаров, креветок, мидий в масляной заливке. Салат получился очень вкусным. Угощайтесь!

Пищевая ценность порции

145
кКал
6%
Белки2 г
Жиры11 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
120 г
150 г
1 шт.
1 шт.
½ шт.
1 пучок
1 щепотка
1 щепотка
1 ч. л.
2 ст. л.
3 веточки

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Салат из маринованной морской капусты процедить от заливки.
Салат из маринованной морской капусты процедить от заливки.


На весь экран

# шаг 2/8

Огурец вымыть, обсушить, нарезать ломтиками.
Огурец вымыть, обсушить, нарезать ломтиками.


На весь экран

# шаг 3/8

Зеленый лук помыть, обсушить, мелко нарезать.
Зеленый лук помыть, обсушить, мелко нарезать.


На весь экран

# шаг 4/8

Перец очистить от семян, нарезать мелкими кубиками.
Перец очистить от семян, нарезать мелкими кубиками.


На весь экран

# шаг 5/8

Помидоры вымыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками.
Помидоры вымыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками.


На весь экран

# шаг 6/8

Выложить подготовленные продукты в миску.
Выложить подготовленные продукты в миску.


На весь экран

# шаг 7/8

Посолить, поперчить, положить горчицу с зернами, перемешать. Открыть банку с морским коктейлем в масляной заливке.
Посолить, поперчить, положить горчицу с зернами, перемешать. Открыть банку с морским коктейлем в масляной заливке.


На весь экран

# шаг 8/8

Выложить смесь овощей и морской капусты в салатник, сверху выложить морской коктейль. Полить салат 2 ст. л. масла из банки. Посыпать мелко нарезанной кинзой. Подать салат к столу. Приятного аппетита!
Выложить смесь овощей и морской капусты в салатник, сверху выложить морской коктейль. Полить салат 2 ст. л. масла из банки. Посыпать мелко нарезанной кинзой. Подать салат к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Овощи и морепродукты- интересное сочетание! Аппетитно очень!!!

Simona
Simona
5 лет назад
Ирина B&C,

Ира, спасибо!💓💕😊В итоге получилось очень вкусно!👈😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад

Салатики сегодня рулят! Очень интересный

Simona
Simona
5 лет назад
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо!😍💕Люблю придумывать салатики!😊🌞

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.