
Салат из свеклы с брынзой, черемшой и орехами
Описание рецепта
Очень простой и быстрый в приготовлении салат, если свекла сварена заранее. Вместо обычного чеснока я решила добавить весенней черемши.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла вареная2шт.
- брынза80г
- черемша1пучок
- грецкие орехи6шт.
- растительное масло рафинированное2ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- майонез легкий2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории269кКал11.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Вареную свеклу очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Шаг 2

Свеклу сложить в миску, немного посолить, поперчить, полить растительным маслом, перемешать.
- Шаг 3

Черемшу вымыть, обсушить, мелко нарезать.
- Шаг 4

Добавить черемшу к свекле, оставив немного для украшения, перемешать.
- Шаг 5

Брынзу нарезать небольшими кубиками.
- Шаг 6

Орехи измельчить в крошку. Часть орехов добавить в миску со свеклой, перемешать.
- Шаг 7

Свеклу с черемшой и орехами выложить в салатник. Положить кубики брынзы. Нанести сеточку майонеза. Посыпать салат оставшейся черемшой и орехами. Подать салат к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись

Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ













Комментарии
1Ой и я сегодня с черемшой салат делала, обычный овощной(помидор, огурчик, лук) но так по- весеннему!