Омлет с мятой и зеленым горошком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Отличная идея для завтрака из книги Юлии Высоцкой «365 рецептов на каждый день». Омлет получается пикантным и ароматным, немного не похожим на традиционный. Готовится проще простого и поражает гармонией вкуса. Для завтрака — прекрасный вариант!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- горошек зеленый100г
- сыр50г
- мята50г
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории330кКал13.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук нарежьте, горошек разморозьте. Если горошек консервированный, слейте жидкость. - Шаг 2
Яйца взбейте вилкой, посолите. - Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и горошек. - Шаг 4
В сковороде разогрейте оливковое масло, влейте яичную смесь. - Шаг 5
Когда омлет слегка схватится, посыпьте его тертым сыром. - Шаг 6
Сверните пополам и подавайте. Приятного аппетита! - Шаг 7
Рецепт из книги Юлии Высоцкой «365 рецептов на каждый день».
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
