
Тальята на гриле со спаржей
Описание рецепта
Тальята (от слова tagliare
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина0.5кг
- вино красное сухое350мл
- лимоны0.5шт.
- оливковое масло3ст. л.
- перец розовый горошком15шт.
- перец черный молотыйпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории818кКал34.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Мясо натереть черным перцем, смазать оливковым маслом.
- Шаг 2

Перекладываем мясо в эмалированную емкость, заливаем вином, накрываем крышкой и оставляем мариноваться на 1 час.
- Шаг 3

Розовый перец довольно крупно растираем в ступке, оставив целыми несколько горошин.
- Шаг 4

Замаринованное мясо нарезать на пласты толщиной в 1 см.
- Шаг 5

Хорошо отбиваем мясо и посыпаем розовым перцем.
- Шаг 6

Разогреваем гриль-пресс, смазываем его небольшим количеством оливкового масла.
- Шаг 7

Жарим мясо буквально 1,5–2 минуты.
- Шаг 8

Приготовим заправку, соединив 3 ст. л. оливкового масла, щепотку соли, лимонный сок и горошины розового перца.
- Шаг 9

Выкладываем мясо и припущенную спаржу на тарелку, поливаем заправкой и сразу подаем.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ

Необходимо включать в рацион: 5 ягод, без которых никуда

Устроила "Оскар" на 8 Марта и потратила копейки: меню, конкурсы и статуэтки из кукол Кена


















Комментарии
2Вика, твои мужчины вздохнули с облегчением? Наконец то мясо😉🔥
Вика, очень аппетитно и вкусно!!👌👍😋😋😍🌞