+ 1000
+ 1000

Салат из черного риса с курагой и изюмом

Салат из черного риса с курагой и изюмом
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат с восточным вкусом, сладко-соленый. Готовила по рецепту Юлии Высоцкой из книги «365 рецептов на каждый день» («Салат из дикого риса с курагой и изюмом»). Приятного аппетита!

Пищевая ценность порции

670
кКал
28%
Белки19 г
Жиры23 г
Углеводы101 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
200 г
100 г
1 горсть
1 шт.
1 стакан
3 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Ставим вариться рис. Завариваем чай с бергамотом.
Ставим вариться рис. Завариваем чай с бергамотом.
На весь экран
Заливаем изюм крепким чаем.
Заливаем изюм крепким чаем.
На весь экран
Нарезаем курагу полосками.
Нарезаем курагу полосками.
На весь экран
Нарезаем лук полукольцами.
Нарезаем лук полукольцами.
На весь экран
Обжариваем лук на масле. В исходном рецепте — на сливочном.
Обжариваем лук на масле. В исходном рецепте — на сливочном.
На весь экран
На другой сковороде обжарить орехи.
На другой сковороде обжарить орехи.
На весь экран
Добавляем курагу к луку, жарим 1–2 минуты.
Добавляем курагу к луку, жарим 1–2 минуты.
На весь экран
Рис сварился.
Рис сварился.
На весь экран
Отбрасываем его на дуршлаг, не промываем. Я уменьшила количество риса в рецепте.
Отбрасываем его на дуршлаг, не промываем. Я уменьшила количество риса в рецепте.
На весь экран
В горячий рис добавляем курагу с луком, орехи.
В горячий рис добавляем курагу с луком, орехи.
На весь экран
Изюм отжимаем и добавляем в салат.
Изюм отжимаем и добавляем в салат.
На весь экран
Перемешиваем.
Перемешиваем.
На весь экран
Солим и поливаем растительным маслом.
Солим и поливаем растительным маслом.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Так вкусно всё! 💁🍯🍃

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.