





| Белки | 36 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 58 г |
| 30 г |
| 30 г |
| 150 г |
| 200 г |
| 3 листа |
| 100 г |
| 2 зубчика |
| 2 веточки |
| 1 веточка |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 20 г |
| по вкусу |
| по вкусу |









В новогоднюю ночь трудно удержаться от оливье, шубы, мясных нарезок и, конечно, бокала

Ни одного новогоднее застолье не обходится без рыбы.

Хочется облегчить салат — добавляйте “легкий” майонез, советуют кулинарам.

Томатный сок помогает разнообразить рацион, но из чего он полезнее — из свежих помидоров или
