Рулет из тортильи с сайрой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тортильи2шт.
- сайра в масле ТМ «Капитан Вкусов»200г
- яйца куриные3шт.
- сыр100г
- чеснок2зубчик
- укроп2веточка
- петрушка2веточка
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории777кКал32.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Отварите яйца, остудите, очистите. Натрите на мелкой терке.
- Шаг 3
Откройте банку консервированной сайры ТМ «Капитан Вкусов», слейте масло.
- Шаг 4
В миске разомните вилкой сайру, добавьте яйца и тертый сыр.
- Шаг 5
В отдельной емкости смешайте майонез, укроп и петрушку, добавьте пропущенный через пресс чеснок.
- Шаг 6
Разложите тортилью, смажьте майонезом с чесноком и зеленью.
Сверху выложите начинку из сайры с яйцом и сыром. - Шаг 7
Сверните лаваш в рулет, уберите в холодильник на час.
- Шаг 8
Подавайте рулетики, нарезав их порционно. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
