Овощная шаурма с плавленым сыром

Овощная шаурма с плавленым сыром

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Вариантов бутербродов в лаваше очень много. Вот еще один.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории272кКал
    11.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Вот все необходимые ингредиенты. Я использую смесь специй под названием «Приправа для салатов», но ее можно заменить любой приправой для овощей, которую вы обычно используете для овощных блюд.
    Вот все необходимые ингредиенты. Я использую смесь специй под названием «Приправа для салатов», но ее можно заменить любой приправой для овощей, которую вы обычно используете для овощных блюд.
  • Шаг 2 Смешиваем вместе протертые помидоры (пассату), майонез и приправу для салатов. Это будет соус для шаурмы.
    Смешиваем вместе протертые помидоры (пассату), майонез и приправу для салатов. Это будет соус для шаурмы.
  • Шаг 3 Помидор режем тонкими дольками.
    Помидор режем тонкими дольками.
  • Шаг 4 От луковицы отрезаем 2 кружочка и разбираем лук руками. Если вы любите, чтобы было остро, то нарежьте больше лука.
    От луковицы отрезаем 2 кружочка и разбираем лук руками. Если вы любите, чтобы было остро, то нарежьте больше лука.
  • Шаг 5 Дайкон натираем на мелкой терке. Сок от тертого дайкона выливаем, так как он нам не понадобится.
    Дайкон натираем на мелкой терке. Сок от тертого дайкона выливаем, так как он нам не понадобится.
  • Шаг 6 Плавленый сыр режем мелкими квадратиками.
    Плавленый сыр режем мелкими квадратиками.
  • Шаг 7 Разрезаем лист лаваша пополам.
    Разрезаем лист лаваша пополам.
  • Шаг 8 Берем одну часть лаваша и смазываем ее соусом. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Берем одну часть лаваша и смазываем ее соусом. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 9 Затем выкладываем на соус часть кукурузы. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Затем выкладываем на соус часть кукурузы. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 10 Выкладываем на кукурузу часть помидоров и лука. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Выкладываем на кукурузу часть помидоров и лука. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 11 Затем выкладываем поверх помидоров и лука половину натертого дайкона. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Затем выкладываем поверх помидоров и лука половину натертого дайкона. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 12 Теперь выкладываем поверх овощей кусочки плавленого сыра. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Теперь выкладываем поверх овощей кусочки плавленого сыра. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 13 Когда все ингредиенты выложены на лаваш, начинаем его сворачивать и вначале загибаем лаваш снизу где-то на 2 сантиметра. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Когда все ингредиенты выложены на лаваш, начинаем его сворачивать и вначале загибаем лаваш снизу где-то на 2 сантиметра. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 14 Затем сворачиваем лаваш (вернее его половину) в рулет. Со второй частью лаваша поступаем так же.
    Затем сворачиваем лаваш (вернее его половину) в рулет. Со второй частью лаваша поступаем так же.
  • Шаг 15 Когда обе половины лаваша подготовлены, то достаем противень, на котором будем готовить. Кладем на противень овощные заготовки шаурмы и ставим его в предварительно разогретую до 185°C духовку на 7 минут. Приятного аппетита!
    Когда обе половины лаваша подготовлены, то достаем противень, на котором будем готовить. Кладем на противень овощные заготовки шаурмы и ставим его в предварительно разогретую до 185°C духовку на 7 минут. Приятного аппетита!
Оценить52
0

Автор рецепта

МарияМария,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий