+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Блины с бананами, орехами пекан и кокосовой стружкой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
13
26976
3
Реклама
Реклама

Овсяноблин с лососем

Овсяноблин с лососем
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Весной солнышко так манит на улицу, и совсем не хочется заморачиваться длительным приготовлением еды. И здесь всех выручит блин из овсянки или овсяноблин.

Овсяноблин — это основа для полезного блюда. Его можно приготовить, например, с йогуртом и фруктами как вариант десерта, а можно подать со сливочным сыром и лососем, как люблю я.

Овсяноблин — это просто, полезно, вкусно и сытно. Попробуйте и убедитесь сами!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
392
кКалл
16%
Белки26 г
Жиры23 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 ст. л.
1 шт.
30 г
15 г
40 г
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Первым делом готовим тесто для овсяноблина. Для этого понадибятся овсяные хлопья и яйцо. Можно добавить щепотку соли.
Ингредиенты
овсяные хлопья2 ст. л.
яйца куриные1 шт.
Первым делом готовим тесто для овсяноблина. Для этого понадибятся овсяные хлопья и яйцо. Можно добавить щепотку соли.
На весь экран
шаг 2
Смешивам ингредиенты и даем овсянке разбухнуть 3–4 минуты.
Смешивам ингредиенты и даем овсянке разбухнуть 3–4 минуты.
На весь экран
шаг 3
Выкладываем тесто на сухую раскаленную сковороду с антипригарным покрытием, распределяем ложкой. Овсяноблин выпекаем с 2 -х сторон, как обычный.
Выкладываем тесто на сухую раскаленную сковороду с антипригарным покрытием, распределяем ложкой. Овсяноблин выпекаем с 2 -х сторон, как обычный.
На весь экран
шаг 4
Готовый блин выкладываем на тарелку, одну половину смазываем сливочным сыром.
Ингредиенты
сыр сливочный30 г
Готовый блин выкладываем на тарелку, одну половину смазываем сливочным сыром.
На весь экран
шаг 5
Сверху на сыр выкладываем листья салата.
Ингредиенты
салат листовой15 г
Сверху на сыр выкладываем листья салата.
На весь экран
шаг 6
Салатные листья покрываем слайсами слабосоленого лосося.
Ингредиенты
лосось слабосоленый40 г
Салатные листья покрываем слайсами слабосоленого лосося.
На весь экран
шаг 7
Накрываем всю эту красоту второй половиной блина и с удовольствием употребляем.
Накрываем всю эту красоту второй половиной блина и с удовольствием употребляем.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
09.05.2019 00:42:21

Здорово и вкусно! 🙋

somova40
somova40
08.05.2019 11:05:37

Доброе утро. Овсянку нужно взять быстрого приготовления или обычную?

Светлана Черкашина
Светлана Черкашина
08.05.2019 11:10:48
somova40,

здравствуйте! я использовала овсяные хлопья среднего размера,время варки 5 минут. Если обычную овсянку брать, ей нужно дать постоять чуть дольше.