
Омлет
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- майонез2ч. л.
- чеснок2стакан
- яйцо4шт.
- вода минеральная газированная4ст. л.
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки90г100.00% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории904кКал37.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Филе порезать очень тонкими полосками, посыпать карри, добавить майонез, все перемешать и оставить на 15-20 мин. Лук и перец почистить, помыть и порезать (лук - полукольцами, перец - соломкой. Обжарить овощи в разогретом масле в течение 6-7хв на сильном огне, добавить промаринованное филе и жарить еще 5 мин, непрерывно помешивая. После этого уменьшить огонь, накрыть крышкой сковороду и тушить все еще 5мин. Яйца взбить с солью, перцем и минеральной водой, залить смесью овощи с мясом и готовить омлет под крышкой, пока яйца не свернутся. Подавать, посыпав зеленью.
Оценить58
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Можно ли солить макароны после варки?

Насыпной яблочный пирог всегда получается: не знаю, как встречала гостей без рецепта "3 стакана"

Диоксид титана в пище: в Роскачестве рассказали о добавке E171, которую запретили в Европе
















