Яичница с балтийской килькой

Яичница с балтийской килькой

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Хорошее начало дня!

Быстро и просто.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки67г
    74.44% от дневной нормы
  • Жиры33г
    41.25% от дневной нормы
  • Углеводы44г
    14.67% от дневной нормы
  • Калории839кКал
    34.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Килька в томате, можно в масле — кому какая нравится.

    Килька в томате, можно в масле — кому какая нравится.

  • Шаг 2 Нарезаю помидор.

    Нарезаю помидор.

  • Шаг 3 В тостере просушиваю кусочки хлеба.

    В тостере просушиваю кусочки хлеба.

  • Шаг 4 Кладу кильку на хлеб, сверху посыпаю нарезанным зеленым луком.

    Кладу кильку на хлеб, сверху посыпаю нарезанным зеленым луком.

  • Шаг 5 Жарю яйца на оливковом масле, выкладываю на тарелку, также кладу хлеб с килькой и пару долек помидора. Я не солю, при желании вы добавляйте соль по вкусу.

    Жарю яйца на оливковом масле, выкладываю на тарелку, также кладу хлеб с килькой и пару долек помидора. Я не солю, при желании вы добавляйте соль по вкусу.

  • Шаг 6 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить42
0

Автор рецепта

AleksAleks,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий