+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат «Летний»

Салат «Летний»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Отличным дополнением к шашлыку на пикнике станет этот овощной салат. Быстрый в приготовлении, вкусный, ароматный и полезный. Дома можно сделать заготовки для салата, нарезав капусту и зелень. А заправить непосредственно на природе. Можно добавлять в салат и другие овощи — редис, огурцы, сладкий перец и т. д. Угощайтесь! Вкусно!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
152
кКалл
6%
Белки6 г
Жиры6 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 кочан
10 шт.
½ пучка
½ пучка
½ пучка
3 зубчика
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
Для заправки
3 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Огурец 14 х 20,3 см
497 руб.
SHR-0040B/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Набор из 5 кухонных ножей с универсальным керамическим блоком, NADOBA, серия KEIKO
3799 руб.
Доска разделочная с ручкой 17х36 см
845 руб.
K2213714 Нож для измельчения 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1149 руб.
Разделочная доска из бамбука, 35 х 25 см, NADOBA, серия KRASAVA
1549 руб.
K2213214 Поварской нож 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1399 руб.
Доска деревянная, прямоугольная со скругленными углами, бук, 38 * 26 см
705 руб.
Разделочная доска PRECIOSO 30 x 20 см, Tescoma 378930
1790 руб.
SKJ-0085/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" Шеф 210 мм, AUS-8, дерево
4080 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Нож для пиццы, хром, NADOBA, серия SIRENA
349 руб.
Нож кулинарный Tescoma PRESTO 17 см 863029
520 руб.
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2199 руб.
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
3965 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Небольшой кочан молодой белокочанной капусты вымыть, обсушить. Нарезать тонкой соломкой.
Небольшой кочан молодой белокочанной капусты вымыть, обсушить. Нарезать тонкой соломкой.
На весь экран
шаг 2
Чеснок почистить и мелко нарезать.
Чеснок почистить и мелко нарезать.
На весь экран
шаг 3
В миску сложить нарезанные капусту и чеснок, посолить, поперчить. Продукты перемешать, слегка помяв руками.
В миску сложить нарезанные капусту и чеснок, посолить, поперчить. Продукты перемешать, слегка помяв руками.
На весь экран
шаг 4
Зеленый лук, кинзу, укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать.
Зеленый лук, кинзу, укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать.
На весь экран
шаг 5
Нарезанную зелень положить в чашку с капустой, перемешать.
Нарезанную зелень положить в чашку с капустой, перемешать.
На весь экран
шаг 6
Помидоры черри вымыть, обсушить. Несколько помидоров разрезать пополам, остальные нарезать тонкими кружками.
Помидоры черри вымыть, обсушить. Несколько помидоров разрезать пополам, остальные нарезать тонкими кружками.
На весь экран
шаг 7
Выложить кружки помидоров в чашку, полить лимонным соком и ароматным подсолнечным маслом, перемешать.
Выложить кружки помидоров в чашку, полить лимонным соком и ароматным подсолнечным маслом, перемешать.
На весь экран
шаг 8
Вкусный витаминный салат готов! Переложить его в красивый салатник, украсить кружками помидоров черри. Подать салат к обеду, ужину или взять на пикник и подавать к шашлыку. Угощайтесь! Приятного аппетита!
Вкусный витаминный салат готов! Переложить его в красивый салатник, украсить кружками помидоров черри. Подать салат к обеду, ужину или взять на пикник и подавать к шашлыку. Угощайтесь! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить