Смузи "банан в шоколаде"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный завтрак. Без холестерина и малокалорийный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тофу0.5шт.
- соевое молоко0.5ст. л.
- какао2ст. л.
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории391кКал16.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Всё взбить в блендере(без банана). Пока блендер работает, добавить по кусочкам мороженный банан.
Оценить55
0