Вкусная и очень сытная запеканка с овощами и шпротами. Шпроты можно заменить на другую консервированную рыбу, например, сайру.
Белки | 15 г |
Жиры | 38 г |
Углеводы | 27 г |
1 банка |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
40 г |
6 ст. л. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
по вкусу |
1 шт. |
1 пучок |
1 ст. л. |
½ ст. л. |
2 щепотки |
1 щепотка |
Бананы, мандарины и прочие фрукты, которые мы не моем, а только чистим, рискуют оказаться
Майонез мы используем в приготовлении блюд чаще других соусов. Но за его приятной текстурой и
Опасна или безопасна фольга? Этим вопросом задаются давно. Большинство экспертов склоняется к тому,
Употреблять меньше соли — не так уж и сложно. Эксперты рекомендуют не зацикливаться на отсутствии