+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Рецепт дня

Таратор

Таратор
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Таратор — классическое блюдо, очень популярно в Болгарии и Македонии. В жаркие летние дни это отличная альтернатива окрошке и свекольнику. Готовится быстро и совсем не сложно. Несмотря на небольшое количество ингредиентов, суп легкий, но сытный, и отлично подойдет тем, кто следит за фигурой.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
545
кКалл
23%
Белки21 г
Жиры36 г
Углеводы35 г
% от дневной нормы
5 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
700 мл
1 пучок
3 зубчика
2 ст. л.
40 г
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
Нож кулинарный Tescoma PRESTO 17 см 863029
520 руб.
SHR-0045B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см мятный
224 руб.
Набор ножей (8 предметов)
1390 руб.
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
1101 руб.
SHR-0023W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
K2213214 Поварской нож 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1399 руб.
Доска для пиццы 32 см.
1709 руб.
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
Набор разделочных досок 3 шт.
990 руб.
SM-0023/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 150 мм, G-10
3090 руб.
Разделочная доска из бамбука, 36 х 18 см, NADOBA, серия KRASAVA
1049 руб.
K1520314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
1299 руб.
Разделочная доска из бамбука, 27 х 20 см, NADOBA, серия KRASAVA
1129 руб.
K2213914 Многофункциональный нож 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
849 руб.
фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
257694 ed4 square150
257475 ed4 square150
257313 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Огурчики очистить от кожуры и нарезать на небольшие кубики. Если огурчики больше размером, то их потребуется 2–3 штуки.
Огурчики очистить от кожуры и нарезать на небольшие кубики. Если огурчики больше размером, то их потребуется 2–3 штуки.
На весь экран
шаг 2
Чеснок и укроп измельчить.
Чеснок и укроп измельчить.
На весь экран
шаг 3
В миске смешать огурцы, зелень и чеснок, посолить, поперчить и оставить минут на 10.
В миске смешать огурцы, зелень и чеснок, посолить, поперчить и оставить минут на 10.
На весь экран
шаг 4
Грецкие орешки измельчить: прокатать скалкой или просто порубить ножом.
Грецкие орешки измельчить: прокатать скалкой или просто порубить ножом.
На весь экран
шаг 5
В миске смешать огурцы, укроп, орешки и натуральный йогурт. Если суп получился слишком густым, можно добавить немного газированной воды или обычной.
В миске смешать огурцы, укроп, орешки и натуральный йогурт. Если суп получился слишком густым, можно добавить немного газированной воды или обычной.
На весь экран
шаг 6
Вот и все — вкусный сытный летний супчик готов! Перед подачей полить небольшим количеством оливкового масла и посыпать кусочками грецких орешков.
Вот и все — вкусный сытный летний супчик готов! Перед подачей полить небольшим количеством оливкового масла и посыпать кусочками грецких орешков.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
Наталья
Наталья
10.08.2019 17:32:15

Наташа,очень вкусный разгрузочный супчик 😉на лето-самое то)спасибо за рецепт!💕💓💕

НАТАЛИ
НАТАЛИ
10.08.2019 23:15:15
Наталья,

Пожалуйста Наташенька и тебе спасибо за доверие и за вкусный фотоотчет!👍🌷🌷🌷😍 Этот супчик действительно отличный и для лета и для диеты😋👍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
24.07.2019 23:41:16

Наташа, спасибо за рецепт!)😘😘😘 Очень люблю подобные блюда!))) Очень вкусно))) Фото прилагаю)😋

НАТАЛИ
НАТАЛИ
25.07.2019 11:17:30
Svetlana Gorelova ,

Светланка, спасибо большое за вкусный фотоотчет! Супчик классный получился!😋😍👍 Я тоже люблю такие блюда- чтобы быстро, не сложно и вкусно... Я сама не ожидала, что из такого набора продуктов так вкусно получится!😀😋

Наталья
Наталья
14.07.2019 19:00:59

Очень интересное блюдо.беру в КК😉

НАТАЛИ
НАТАЛИ
20.07.2019 00:14:00
Наталья,

Бери- бери Натусь...жарким летом самое то будет...😉😍👍

Наталия
Наталия
14.07.2019 08:46:14

Наташенька😘, от всей души поздравляю с очередным, заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏

НАТАЛИ
НАТАЛИ
14.07.2019 10:46:23
Наталия,

Наташенька спасибо тебе за чуткое внимание! 😍😘😘🌷🌷🌷🌞

Sweet
Sweet
14.07.2019 09:46:46

Классный суп, отличная альтернатива окрошке😉

НАТАЛИ
НАТАЛИ
14.07.2019 10:45:13
Sweet,

Спасибо Светлана за вкусный фотоотчет!🌞🌷🌷🌷 отличный супчик получился! 😋🍵🍴👍

Показать еще комментарии