Салат со стручковой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легкий летний салат со стручковой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3шт.
- фасоль спаржевая вареная300г
- яйца куриные2шт.
- моцарелла180г
- лук-шалот1шт.
- соль морская2щепотка
- перец свежемолотый смесь2щепотка
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории369кКал15.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отвариваем фасоль.
- Шаг 2
Нарезаем фасоль, отделяя хвостики и жилки, если есть.
- Шаг 3
Нарезаем томаты.
- Шаг 4
Измельчаем лук-шалот небольшого размера.
- Шаг 5
Соединяем. Кладем нарезанные яйца.
- Шаг 6
Рвем кусочками моцареллу, солим, перчим.
- Шаг 7
Поливаем парой ложек масла.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить51
0