Салат со стручковой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легкий летний салат со стручковой фасолью, томатами и моцареллой. Угощайтесь, приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3шт.
- фасоль спаржевая вареная300г
- яйца куриные2шт.
- моцарелла180г
- лук-шалот1шт.
- соль морская2щепотка
- перец свежемолотый смесь2щепотка
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории369кКал15.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отвариваем фасоль. - Шаг 2
Нарезаем фасоль, отделяя хвостики и жилки, если есть. - Шаг 3
Нарезаем томаты. - Шаг 4
Измельчаем лук-шалот небольшого размера. - Шаг 5
Соединяем. Кладем нарезанные яйца. - Шаг 6
Рвем кусочками моцареллу, солим, перчим. - Шаг 7
Поливаем парой ложек масла. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Быть красивой к Новому году: что можно и нельзя есть и почему не стоит резко худеть — косметолог
Лайфхак, как эффективно собрать осколки и не пораниться: хлеб всему голова и здесь
Диетолог объяснила, почему минтай полезнее мяса и многих других видов рыбы: не недооценивайте
