Солянка в морском стиле
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга400г
- крабовое мясо200г
- креветки200г
- мидии ТМ «Капитан Вкусов»1банка
- лук репчатый2шт.
- морковь1шт.
- сельдерей стебли1шт.
- перец горошкомпо вкусу
- лавровый лист2лист
- огурцы соленые6шт.
- помидоры2шт.
- томатная паста2ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- огуречный рассол1стакан
- маслины без косточек1банка
- лимоны4долька
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории270кКал11.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для солянки я взяла замороженные креветки, клешни камчатского краба, семгу и подкопченные мидии ТМ «Капитан Вкусов». - Шаг 2
В большую кастрюлю положите семгу, креветки, клешни краба, лук, морковь и сельдерей. Залейте холодной водой и поставьте на огонь. Как только вода закипит, снимите пену, выложите клешни краба и креветки. Добавьте в бульон перец и лавровый лист. Продолжайте варить на медленном огне еще 20 минут. - Шаг 3
Вторую головку лука тонко нарежьте. - Шаг 4
Соленые огурцы нарежьте маленькими кусочками. - Шаг 5
На помидорах сделайте надрез, залейте на пару минут кипятком, затем опустите в холодную воду, после чего легко снимите кожицу. - Шаг 6
Помидоры нарежьте. - Шаг 7
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте лук. Добавьте соленые огурцы, помидоры, томатную пасту, влейте огуречный рассол и тушите 10 минут на медленном огне. - Шаг 8
Выложите из бульона семгу. Удалите кожицу и кости, разделите на кусочки. - Шаг 9
Клешни краба и креветки почистите и нарежьте. - Шаг 10
Процедите бульон через два слоя марли в чистую кастрюлю. Добавьте лук с огурцами и томатами, доведите до кипения и варите 10 минут. - Шаг 11
Положите в кастрюлю маслины, креветки, семгу, краба и подкопченные мидии. Посолите и поперчите. Оставьте вариться на медленном огне 5 минут. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться солянке 15 минут. - Шаг 12
Подавайте солянку с ломтиком лимона. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
От голодовки после праздников станет только хуже, предупреждает терапевт: "Авария для организма"
Искала простенькие напитки, чтобы заменить "газировку", а нашла витаминное золото: делается на апельсиновой кожуре!
Выясняем в чем ее польза и учимся готовить дома: 15 января празднуем Всемирный день шаурмы
Комментарии
3Юля, отличная солянка)))😋😋😋 Я с большой ложкой к тебе)) Явно не хватает смайла - большая ложка))
Суперский суп! 👍Я мясную варю, а вот рыбную не пробовала.
Классная соляночка😋😍