
Вкусный зефир
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- желатин1ст. л.
- вода100мл
- сметана150г
- сахарная пудра3ст. л.
- сахар ванильныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории186кКал7.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1смешиваем 1 ст.л.желатина и 100 мл. воды до полного растворения,затем берем 0,5 кефира добавляем в него сметану,сахарную пудру,ванильный сахар и взбиваем миксером 10 мин. растворенный в воде желатин доводим до кипения постоянно помешивая и тонкой струйкой вводим в полученную кефирную массу при этом взбивая миксером.Полученную смесь разливаем в креманки,убираем в холодильник,но не в морозилку и даем застыть,украсить фруктами,мятой .
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Для вареников выбираю самую "витаминную" начинку (ни творог, ни картошка) — получается сытно, полезно и оригинально

Эндокринолог советует есть этот продукт всем после 50 лет: есть в каждом холодильнике

Что будет, если есть сало каждый день: гастроэнтеролог назвал допустимую порцию продукта

















Комментарии
20,5 чего кефира? литра, стакана?
Жаль что фото нет