Брускетта с тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный в масле ТМ «Магуро»1банка
- чиабатта2кусок
- рукола20г
- помидоры черри6шт.
- яйца куриные2шт.
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории555кКал23.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Приготовьте два яйца пашот.
- Шаг 2Чиабатту подсушите на сковороде-гриль.
- Шаг 3Руколу промойте и обсушите, помидоры черри разрежьте пополам.
- Шаг 4Соберите брускетту: на подсушенную чиабатту кусочки филе консервированного тунца ТМ «Магуро». Затем выложите нарезанные помидоры черри, руколу и яйцо пашот.
Украсьте брускетты зеленью и розовым перцем. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
- магуро
- тунец консервированный
- яйцо
- пашот
- помидоры черри
- бутерброд на скорую руку
- бутерброд с консервами
- брускетты с помидорами
- блюда из рыбы видеорецепты
- брускетта
- блюда из яиц, с видео
- блюда из помидоров, блюда из яиц, с видео
- блюда из яиц, с видео, яйца пашот
- блюда из яиц, завтрак, с видео
- блюда из яиц, завтрак
- блюда из помидоров, блюда из яиц, завтрак
- блюда из помидоров, бутерброды
Похожие рецепты
Последние новости
Просто заворачиваю сыр в "шубу" и жарю без масла — суперсочная закуска готова. Объедение!
Диетолог объяснила, вредны ли глазированные сырки для фигуры
Руки свеклой больше не пачкаю, прячу селедку под "лисьей шубкой": гораздо вкуснее, чем раньше
