Запеканка «Дружба»
Описание рецепта
Интересная и быстрая в приготовлении запеканка. Готовится легко, получается вкусно. Идеальна для обеда на
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки молодые1шт.
- баклажаны3шт.
- мясной фарш300г
- лук белый2шт.
- помидоры2шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- лавровый лист1шт.
- Заливка
- сметана 10%3ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- сыр120г
- томатная паста30г
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории444кКал18.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезаем лук, кабачок, баклажаны и помидоры тонкими кружочками.
- Шаг 2
Сыр натираем на мелкой терке.
Делаем заливку. Смешиваем томатную пасту, сыр, соевый соус и сметану. - Шаг 3
Форму смазываем растительным маслом. Выкладываем ингредиенты слоями в такой последовательности:
1. Кабачки.
2. Лук.
3. Половина фарша. Солим и перчим.
4. Половина баклажанов.
5. Помидоры.
6. Вторая половина фарша. Солим и перчим.
7.Вторая половина баклажанов.
Поливаем сверху заливкой. - Шаг 4
Ставим в духовку. Запекаем 35 минут при 220°C.
Автор рецепта
Что готовим
- пп-ужин рецепты простые
- пп-рецепты из фарша
- вредные продукты
- баклажаны
- овощи
- итальянская кухня, паста
- паста, соус томатный
- фарш мясной
- кабачки молодые
- баклажаны с помидорами, баклажаны с сыром
- баклажаны с помидорами, баклажаны с сыром, помидоры с сыром
- баклажаны с сыром, помидоры с сыром
- итальянская кухня, соус томатный
- баклажаны с помидорами, помидоры с сыром
- запеканка мясная
- запеканка мясная, обед, ужин
- запеканка с фаршем
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
