Салат с тунцом и горгонзолой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный натуральный ТМ «Капитан Вкусов»1банка
- салатный микс50г
- горгонзола50г
- гранатные зернапо вкусу
- помидоры вяленые4шт.
- оливковое масло20мл
- хлеб ржаной3кусок
- кинза свежая1веточка
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории439кКал18.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Порвите хлеб на небольшие кусочки. Отправьте в разогретую до 180°С духовку на 10–12 минут.
- Шаг 2Разрежьте вяленые томаты на несколько частей.
- Шаг 3В миску положите салатный микс, крупно нарезанную кинзу, вяленые томаты, горгонзолу разделите на небольшие кусочки.
- Шаг 4Добавьте сухарики.
- Шаг 5Полейте салат оливковым маслом, соль, перец добавьте по вкусу.
- Шаг 6Выложите из банки тунца консервированного натурального ТМ «Капитан Вкусов».
- Шаг 7Украсьте салат зернами граната. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
"Мягкое и эластичное": тесто для вареников и пельменей теперь делаю только так — супер-рецепт из коллекции "Едим Дома"
Вызывает воспаление даже у здоровых людей: этот популярный "диетический" продукт вовсе не безобиден — ученые
Лучше борща съесть: диетолог Гинзбург заявил, чем плох азиатский рамен
