Севиче из тунца
Описание рецепта
За основу
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец филе ТМ «Магуро» 100г
- соевый соус1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- лимоны1шт.
- соль морскаяпо вкусу
- соус табаскопо вкусу
- лук зеленый2стебель
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории70кКал2.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления севиче необходимо подготовить следующие продукты: филе тунца ТМ «Магуро», зеленый лук, соевый соус, соль, лимон, оливковое масло, острый соус табаско.
- Шаг 2
В соуснике соединить соевый соус и измельченный зеленый лук.
- Шаг 3
Добавить сок любого цитрусового плода по вкусу и несколько капель острого соуса табаско.
- Шаг 4
Влить растительное масло.
- Шаг 5
Филе тунца, не размораживая до конца, нарезать тонкими слайсами, разложить на блюде.
- Шаг 6
Залить подготовленный тунец соусом. Подавать к столу блюдо можно уже через 15 минут.
- Шаг 7
При подаче севиче можно украсить цедрой и дольками цитрусовых.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
