Курица терияки за 15 минут
Описание рецепта
Курица терияки — одно из блюд восточной кухни. Курочка получается очень вкусная и сочная, в густом ароматном соусе. Если вам нужен рецепт быстрого и вкусного ужина, обязательно присмотритесь к этому блюду.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мякоть бедра ТМ «Петруха Просто»700г
- мед1ст. л.
- соевый соус50мл
- рисовый уксус2ст. л.
- чеснок2зубчик
- имбирь молотый0.5ч. л.
- крахмал1ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- кунжут1горсть
- лук зеленый1пучок
Пищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории399кКал16.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Залог вкусного ужина — это, прежде всего, качество продукта. Потому я выбираю куриное филе бедра ТМ «Пертуха Просто». Курица выращена на натуральных кормах, без использования антибиотиков. Всем советую.
- Шаг 2
Курицу помойте, обсушите, нарежьте на средние кусочки.
- Шаг 3
Смешайте соевый соус, рисовый уксус, нарезанный чеснок и все специи.
- Шаг 4
На сковороде разогрейте масло, обжарьте кусочки курицы.
- Шаг 5
Влейте соус в сковороду.
- Шаг 6
Обжаривайте около 5 минут.
- Шаг 7
Подавайте с кунжутом и зеленым луком. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
Комментарии
4Понравилось как соус обволакивает кусочки, сохраняя вкус курятины🎁
А я, все таки, предпочитаю сначала в соусе замариновать на несколько часов. Так мясо полностью пропитывается и получается еще вкуснее.
Красиво!Вкусно,уверен!
Действительно, быстро и вкусно! Беру на вооружение😋