+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
70
72724
3
Реклама
Рецепт дня

«Муркарма»

«Муркарма»
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Индийская кухня отличается необыкновенными ароматами, ведь в этой стране выращивают большинство известных нам специй и пряных трав. Так и это блюдо из куриного филе в ореховом соусе очень ароматное, пряное и пикантное!

Пищевая ценность порции

451
кКал
19%
Белки34 г
Жиры30 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
9 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
1 шт.
2 зубчика
1 шт.
50 г
150 мл
1 щепотка
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
3 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/9

Для приготовления блюда возьмите качественное куриное филе. У меня филе грудки ТМ «Петруха». Курица этой торговой марки выращена на натуральных кормах и обладает высокими вкусовыми качествами.
Для приготовления блюда возьмите качественное куриное филе. У меня филе грудки ТМ «Петруха». Курица этой торговой марки выращена на натуральных кормах и обладает высокими вкусовыми качествами.
На весь экран

шаг 2/9

Филе вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками.
Филе вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками.
На весь экран

шаг 3/9

Лук нарежьте кубиком, перец — соломкой.
Лук нарежьте кубиком, перец — соломкой.
На весь экран

шаг 4/9

В сковороде разогрейте масло, обжаривайте лук и перец около 7 минут.
В сковороде разогрейте масло, обжаривайте лук и перец около 7 минут.
На весь экран

шаг 5/9

Добавьте нарезанную курицу, обжарьте все еще минут 7.
Добавьте нарезанную курицу, обжарьте все еще минут 7.
На весь экран

шаг 6/9

Затем нарезанный чеснок положите в сковороду, перемешайте.
Затем нарезанный чеснок положите в сковороду, перемешайте.
На весь экран

шаг 7/9

Всыпьте измельченные орехи, соль, перец и специи. Обжарьте все минут 7.
Всыпьте измельченные орехи, соль, перец и специи. Обжарьте все минут 7.
На весь экран

шаг 8/9

Влейте сливки и тушите на небольшом огне до почти полного впитывания сливок. Кусочки курицы должны получится как бы в сливочном соусе.
Влейте сливки и тушите на небольшом огне до почти полного впитывания сливок. Кусочки курицы должны получится как бы в сливочном соусе.
На весь экран

шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Евгения Чевакинская
Евгения Чевакинская
11 месяцев назад

скажите,КБЖУ ,указанное вами, на 100г?

Darya Smirnova
Darya Smirnova
1 год назад

Очень быстро и очень вкусно! Стрескали с рисом !