Маринованные мидии
Описание рецепта
Просто. Быстро. Вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мидии замороженные1упаковка
- соевый соус3ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- лук красный1шт.
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории234кКал9.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бальзамический уксус смешать с соевым соусом.
- Шаг 2
В кипящую воду высыпать замороженные мидии. Довести до кипения. Выключить. Накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
- Шаг 3
Выложить мидии в соус. Перемешать. Накрыть. Убрать в холодильник на 40–45 минут. В течение этого времени пару раз перемешать.
- Шаг 4
Нарезать лук тонкими кольцами. Выложить на блюдо. Поверх лука выложить мидии. Полить соусом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Топ-4 детокс-напитка от "Едим Дома": готовимся к лету через обновление и очищение
Никогда не хочется фастфуда: готовлю супербелковые мини-кексы из индейки и каждый день беру с собой
Врач Мотылева предупредила, что употребление 500 г колбасы в неделю приводит к страшной болезни
