Салат с кальмарами и овощами

Салат с кальмарами и овощами

Время приготовления 25 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки83г
    92.22% от дневной нормы
  • Жиры60г
    75.00% от дневной нормы
  • Углеводы33г
    11.00% от дневной нормы
  • Калории957кКал
    39.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Тушки кальмара ТМ «Океанрыбфлот» разморозьте, почистите и нарежьте кольцами.
    Тушки кальмара ТМ «Океанрыбфлот» разморозьте, почистите и нарежьте кольцами.
  • Шаг 3 Помидоры черри разрежьте пополам, красный лук — полукольцами. Авокадо почистите и нарежьте кубиками. чеснок мелко порубите.
    Помидоры черри разрежьте пополам, красный лук — полукольцами. Авокадо почистите и нарежьте кубиками. чеснок мелко порубите.
  • Шаг 4 В сковороде разогрейте растительное масло и выложите чеснок. Обжаривайте его 1 минуту до появления аромата. Добавьте в сковороду кальмары и обжаривайте, помешивая, до готовности. Готовых кальмаров обсушите салфеткой, удалив чеснок и лишнее масло.
    В сковороде разогрейте растительное масло и выложите чеснок. Обжаривайте его 1 минуту до появления аромата. Добавьте в сковороду кальмары и обжаривайте, помешивая, до готовности. Готовых кальмаров обсушите салфеткой, удалив чеснок и лишнее масло.
  • Шаг 5 Смешайте в салатнике салатный микс, кальмаров, черри, лук и авокадо. Сбрызните его лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
    Смешайте в салатнике салатный микс, кальмаров, черри, лук и авокадо. Сбрызните его лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
  • Шаг 6 И подавайте к праздничному столу!
    И подавайте к праздничному столу!
Оценить0.00
0

Автор рецепта

ОкеанрыбфлотОкеанрыбфлот,автор рецепта

ПАО «Океанрыбфлот» — одно из крупнейших рыбопромышленных предприятий Камчатского края.

1 апреля 1968 года — день рождения ПАО «Океанрыбфлот». Уже более полувека крупнейшая рыбопромышленная компания уверенно сохраняет лидирующие позиции как ведущий поставщик рыбопродукции, надежный партнер и добросовестный налогоплательщик.

Все суда компании оснащены сертифицированным природоохранным оборудованием. Подтверждением ответственного отношения ПАО «Океанрыбфлот» к вопросам экологической безопасности является добросовестное выполнение требований природоохранного законодательства в части лицензирования осуществляемой деятельности.

Ежегодно через рыбоперерабатывающие цеха судовых заводов проходит около 250 тысяч тонн сырца, что составляет приблизительно 30% от общего количества ресурса, добываемого камчатскими предприятиями.

Основное количество рыбы и морепродуктов добывается и перерабатывается прямо в районе промысла, в богатых сырьевыми ресурсами и экологически чистых Охотском и Беринговом морях. Это  само по себе уже является гарантией высокого качества продукции и позволяет ПАО «Океанрыбфлот» входить в число двухсот крупнейших предприятий современной России.

Сайт: http://okeanrybflot.ru.

Адрес: 683003, Россия, Камчатский край, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Ленинградская, 27.

Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий