Злаковые батончики с сухофруктами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мюсли250г
- мед акации60г
- цукаты50г
- черника сушеная50г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории305кКал12.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сушеную чернику замочите в горячей воде на 10 минут, после этого воду слейте.
- Шаг 2
Цукаты и чернику мелко нарежьте.
- Шаг 3
Смешайте цукаты, чернику и мюсли, добавьте мед, перемешайте.
- Шаг 4
На противень, застеленный пергаментом, выкладывайте небольшое количество смеси по форме будущих батончиков.
- Шаг 5
Выпекайте в духовке при 180°C 10–15 минут. Приятного аппетита.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек
Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
Комментарии
1Очень вкусно и полезно!!👌