Фузилли с минтаем

Фузилли с минтаем

Время приготовления 45 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки82г
    91.11% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы61г
    20.33% от дневной нормы
  • Калории688кКал
    28.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Отварите пасту так, как указано на упаковке.
    Отварите пасту так, как указано на упаковке.
  • Шаг 3 Натрите цедру лимона, нам понадобится примерно 1 ст. л. Чеснок почистите и мелко порубите. Помидоры черри разрежьте пополам. Цукини нарежьте брусочками, петрушку мелко порубите.
    Натрите цедру лимона, нам понадобится примерно 1 ст. л. Чеснок почистите и мелко порубите. Помидоры черри разрежьте пополам. Цукини нарежьте брусочками, петрушку мелко порубите.
  • Шаг 4 На сковороде в растительном масло обжарьте чеснок и цукини в течение 1 минуты.
    На сковороде в растительном масло обжарьте чеснок и цукини в течение 1 минуты.
  • Шаг 5 Филе минтая ТМ «Океанрыбфлот» нарежьте полосками.
    Филе минтая ТМ «Океанрыбфлот» нарежьте полосками.
  • Шаг 6 Добавьте рыбу в сковороду, обжарьте 2 минуты.
    Добавьте рыбу в сковороду, обжарьте 2 минуты.
  • Шаг 7 Затем добавьте помидоры черри и петрушку. Готовьте 2–3 минуты.
    Затем добавьте помидоры черри и петрушку. Готовьте 2–3 минуты.
  • Шаг 8 Добавьте фузилли и лимонную цедру, посолите, поперчите.
    Добавьте фузилли и лимонную цедру, посолите, поперчите.
  • Шаг 9 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить0.00
0

Автор рецепта

ОкеанрыбфлотОкеанрыбфлот,автор рецепта

ПАО «Океанрыбфлот» — одно из крупнейших рыбопромышленных предприятий Камчатского края.

1 апреля 1968 года — день рождения ПАО «Океанрыбфлот». Уже более полувека крупнейшая рыбопромышленная компания уверенно сохраняет лидирующие позиции как ведущий поставщик рыбопродукции, надежный партнер и добросовестный налогоплательщик.

Все суда компании оснащены сертифицированным природоохранным оборудованием. Подтверждением ответственного отношения ПАО «Океанрыбфлот» к вопросам экологической безопасности является добросовестное выполнение требований природоохранного законодательства в части лицензирования осуществляемой деятельности.

Ежегодно через рыбоперерабатывающие цеха судовых заводов проходит около 250 тысяч тонн сырца, что составляет приблизительно 30% от общего количества ресурса, добываемого камчатскими предприятиями.

Основное количество рыбы и морепродуктов добывается и перерабатывается прямо в районе промысла, в богатых сырьевыми ресурсами и экологически чистых Охотском и Беринговом морях. Это  само по себе уже является гарантией высокого качества продукции и позволяет ПАО «Океанрыбфлот» входить в число двухсот крупнейших предприятий современной России.

Сайт: http://okeanrybflot.ru.

Адрес: 683003, Россия, Камчатский край, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Ленинградская, 27.

Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий