«Морская» запеканка
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга300г
- морской коктейль150г
- лук красный1шт.
- укроп свежий1веточка
- сыр твердый150г
- сухари панировочные50г
- сливки 20%100мл
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории776кКал32.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Семгу нарежьте крупными кубиками.
- Шаг 2
В форму для запекания Diwali от Luminarc выложите семгу и морепродукты. Лук нарежьте кружочками и выложите сверху.
- Шаг 3
Сверху посыпьте мелко нарезанным укропом.
- Шаг 4
Сыр натрите на крупной терке.
- Шаг 5
Сливки вылейте в глубокую чашку, посолите, поперчите. Добавьте панировочные сухари, сыр, перемешайте. Добавьте в форму к рыбе.
- Шаг 6
Готовьте запеканку в духовке 20 минут при температуре 180°С.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Осознанная еда по звездам: что готовить в марте, чтобы привлечь любовь и энергию

Испытано на муже: он поверил, что я шеф-повар, когда попробовал эту пасту с артишоками и сыром

Питание и фитнес: что есть до и после тренировки

















