Дорада, запеченная с инжиром и миндалем

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Так готовят рыбу в Калабрии, мне кажется, это просто фантастика! Подойдет и сибас, и любая другая плотная белая рыба, причем как свежая, так и охлажденная, и даже замороженная хорошего качества. Инжир можно заменить изюмом, в Венеции это делают очень успешно — добавляют к рыбе, например, кедровые орехи и изюм. Что качается миндаля, то он всегда здорово сочетается с цедрой апельсина или лимона.

Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки55г
    61.11% от дневной нормы
  • Жиры58г
    72.50% от дневной нормы
  • Углеводы24г
    8.00% от дневной нормы
  • Калории807кКал
    33.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Духовку предварительно разогреть до 180°С.
  • Шаг 2 Цедру апельсина натереть на мелкой терке, затем нарезать его кружками.
    Цедру апельсина натереть на мелкой терке, затем нарезать его кружками.
  • Шаг 3 Миндаль слегка измельчить в ступке, добавить цедру апельсина и перемешать.
    Миндаль слегка измельчить в ступке, добавить цедру апельсина и перемешать.
  • Шаг 4 Инжир порезать крупными кусочками.<br />
 
    Инжир порезать крупными кусочками.
  • Шаг 5 Чеснок почистить и вместе с кориандром, солью и перцем измельчить в ступке, затем влить оливковое масло и все перемешать.
    Чеснок почистить и вместе с кориандром, солью и перцем измельчить в ступке, затем влить оливковое масло и все перемешать.
  • Шаг 6 Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить тушки дорады, посыпать их миндалем с цедрой, инжиром и оливками, сверху разложить кружки апельсина, смазать все пряностями с оливковым маслом.
    Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить тушки дорады, посыпать их миндалем с цедрой, инжиром и оливками, сверху разложить кружки апельсина, смазать все пряностями с оливковым маслом.
  • Шаг 7 Запекать рыбу в разогретой духовке 20 минут.<br />
 
    Запекать рыбу в разогретой духовке 20 минут.
Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • MK

     Блюдо наивкуснейшее! Жена сказала что это теперь мой топ!!! Спасибо огромное!!!!!!

    Оставить комментарий