Запеченные рулетики из баклажанов с пармезаном
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ПравильныйТворог АИСФеР 9% 200г
- ПравильныеСливки АИСФеР 38% 100мл
- баклажаны2шт.
- пармезан150г
- томатная паста2ст. л.
- сухари панировочные0.5стакан
- лимоны0.5шт.
- базилик свежий1веточка
- растительное масло для жарки30мл
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории639кКал26.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Выложите ПравильныйТворог АИСФеР в глубокую миску. - Шаг 3
Добавьте панировочные сухари и мелко нарезанный базилик. Добавьте цедру лимона и лимонный сок. Посолите, поперчите и перемешайте. - Шаг 4
Баклажаны нарежьте вдоль тонкими полосками. Посолите, поперчите и обжарьте на сковороде-гриль с двух сторон. - Шаг 5
В глубокой чашке смешайте ПравильныеСливки АИСФеР и томатную пасту. - Шаг 6
Выложите начинку на баклажаны и сверните рулетики.Выложите рулетики на противень, смазанный маслом. Залейте сливочно-томатным соусом. Выпекайте при 180°С в духовке 20 минут. - Шаг 7
Перед подачей посыпьте тертым пармезаном и укропом. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Такую "Италию" себе позволяю: нашла салат, заменяющий полноценный обед. Съедают до последней ложки!
Что будет, если есть много чеснока: нутрициолог назвала 4 причины не "перебарщивать" с продуктом
Без химии: как избавиться от запаха в сливе с помощью дрожжей
