+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из свеклы «Наполеон»
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
32
64699
3
Салат с картофелем, беконом, фасолью и яйцами пашот
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
29
30158
2
Реклама
Реклама

Здоровый оливье

Здоровый оливье
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Приготовьте праздничный салат оливье в новом, более полезном варианте. Рецептом делится врач-диетолог, постоянный резидент Лектория Наталия Афанасьева.

Смотрите лекции Невинного клуба Юлии Высоцкой по ссылке!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
754
кКалл
32%
Белки42 г
Жиры41 г
Углеводы56 г
% от дневной нормы
10 %
8 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
4 шт.
2 шт.
½ банки
½ шт.
2 шт.
1 шт.
3 веточки
Соус провансаль
2 шт.
1 ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
539 руб.
Салатник ШЕФ 230 мм
291 руб.
SHR-0040W/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Разделочная доска из бамбука, 27 х 20 см, NADOBA, серия KRASAVA
1129 руб.
Нож поварской APOLLO "Basileus"
1182 руб.
Набор разделочных досок 3 шт.
990 руб.
Нож универсальный APOLLO "Basileus"
747 руб.
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2699 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Салатник РАТТАН 153 мм
298 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Томат 25,4 х 36,8 см
1235 руб.
SHR-0085W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
K1530514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2249 руб.
Доска деревянная, прямоугольная со скругленными углами, бук, 38 * 26 см
705 руб.
Вам также пригодится
829 ₽
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
в корзину
539 ₽
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
в корзину
291 ₽
Салатник ШЕФ 230 мм
в корзину
2850 ₽
SHR-0040W/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
1129 ₽
Разделочная доска из бамбука, 27 х 20 см, NADOBA, серия KRASAVA
в корзину
1182 ₽
Нож поварской APOLLO "Basileus"
в корзину
990 ₽
Набор разделочных досок 3 шт.
в корзину
747 ₽
Нож универсальный APOLLO "Basileus"
в корзину
2699 ₽
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
в корзину
2990 ₽
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
в корзину
4150 ₽
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
популярный
298 ₽
Салатник РАТТАН 153 мм
в корзину
1235 ₽
Доска разделочная антибактериальная Frybest Томат 25,4 х 36,8 см
в корзину
1900 ₽
SHR-0085W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
новинка
2249 ₽
K1530514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
в корзину
705 ₽
Доска деревянная, прямоугольная со скругленными углами, бук, 38 * 26 см
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Вареные овощи очистите и нарежьте кубиком.
На весь экран
шаг 2
Также нарежьте кубиком вареную говядину, свежие огурцы, яйца.
На весь экран
шаг 3
Измельчите лук и петрушку.
На весь экран
шаг 4
Соедините все ингредиенты в салатнике. 
На весь экран
шаг 5
Добавьте в салатник горошек.
На весь экран
шаг 6
Приготовьте соус. Для этого в чаше блендера соедините все ингредиенты и взбейте.
На весь экран
шаг 7
Добавьте соус в салат, перемешайте. Подавайте полезный оливье к столу. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
Galina Ach
Galina Ach
20.12.2019 12:34:58

И что тут нового или более полезного? Все, как было

nadin415
nadin415
13.12.2019 03:43:45

Хороший соус. Нравится.

Татьяна
Татьяна
09.12.2019 07:13:21

Очень вкусно и привлекательно!😋😀👏👏👏

перейти к шагам