Фиолетовый хлеб с аронией

Фиолетовый хлеб с аронией

Время приготовления 2 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Арония или черноплодная рябина — полезные плоды, которые используются в диетическом и лечебном питании. В ней в два раза больше минеральных веществ, чем в смородине, по содержанию йода уступает только фейхоа. Хлебопекарями проводились исследования влияния добавки аронии на качество хлеба. Выяснилось, что повышается формоудерживающая способность и улучшается структура пористости мякиша, вкус и аромат готовых изделий. Хлеб с добавлением ягод аронии подсмотрела у Игоря Лаврешина, к сожалению, его рецепта хлеба с этой добавкой не нашла.

За основу взяла хлеб с черемуховой мукой, но черемуховую муку заменила на перемолотую сухую аронию, добавила уксус, часть муки заменила на цельнозерновую. Хлеб не получился ярко фиолетовым, как у мэтра хлебопечения, но фиолетовый отлив остался после запекания. Приятного аппетита!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • пшеничная мука180г
  • пшеничная мука цельнозерновая95г
  • вода190мл
  • рябина черноплодная30г
  • дрожжи сухие3г
  • соль1ч. л.
  • сахар1ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
  • яблочный уксус1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории179кКал
    7.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Перемалываем аронию.

    Перемалываем аронию.

  • Шаг 2 Заливаем аронию кипятком (100 мл).

    Заливаем аронию кипятком (100 мл).

  • Шаг 3 Добавляем чайную ложку сахара.

    Добавляем чайную ложку сахара.

  • Шаг 4 Добавляем 1/2 чайной ложки соли.

    Добавляем 1/2 чайной ложки соли.

  • Шаг 5 Смешиваем два вида муки. Добавляем дрожжи.

    Смешиваем два вида муки. Добавляем дрожжи.

  • Шаг 6 Всыпаем оставшийся сахар.

    Всыпаем оставшийся сахар.

  • Шаг 7 В аронию вливаем уксус и добавляем массу в муку.

    В аронию вливаем уксус и добавляем массу в муку.

  • Шаг 8 Вливаем оставшуюся воду. Замешиваем тесто.

    Вливаем оставшуюся воду. Замешиваем тесто.

  • Шаг 9 Вливаем масло.

    Вливаем масло.

  • Шаг 10 Получается эластичное тесто.

    Получается эластичное тесто.

  • Шаг 11 Даем подрасти в течение 30–40 минут, обминаем, даем еще подрасти, еще 50 минут. Всего часа 1,5.

    Даем подрасти в течение 30–40 минут, обминаем, даем еще подрасти, еще 50 минут. Всего часа 1,5.

  • Шаг 12 Выкладываем в форму, даем подрасти.

    Выкладываем в форму, даем подрасти.

  • Шаг 13 Делаем надрезы.

    Делаем надрезы.

  • Шаг 14 Выпекаем при 200°C 10 минут, затем еще 40 при 185°C. На дно духовки ставим миску с водой.

    Выпекаем при 200°C 10 минут, затем еще 40 при 185°C. На дно духовки ставим миску с водой.

  • Шаг 15 Вынимаем, даем остыть на решетке.

    Вынимаем, даем остыть на решетке.

  • Шаг 16 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Оксана Чуб

    Катюш какой необычный рецепт! Я черноплодную только замораживаю, но не сушу. А тут прям рецепт👏👍

    • Е&

      Катя, а уксус ты добавила для сохранения цвета аронии?

      Оставить комментарий