
Мясной рулет с овощами — это полноценный обед или ужин. Вкусный и полезный. Фарш можно использовать из любого мяса, но предпочтительнее индейка или курица. В качестве гарнира можно подать отварной рис или пасту.
Белки | 24 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 10 г |
500 г |
1 шт. |
2 зубчика |
2 ст. л. |
70 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 ст. л. |
1 шт. |
2 зубчика |
½ пучка |
100 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Как повысить выработку коллагена с помощью питания, рассказала диетолог Лиза Афинская в своем
Компания «Макдоналдс» окончательно уходит из России, но продает свой бизнес текущему лицензиату —
В помидорах много пользы, но есть их можно далеко не всем, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Существует определенный вид чая, который способен уменьшить риск развития диабета. Об этом сообщили
Интересно получилось!🔥👍🏻
Спасибо!🌞