
Курица с овощами и вишневым соусом
Описание рецепта
Мясо, приготовленное по этому рецепту, получается очень мягким и сочным, а овощи ароматными. Вишневый соус дополняет блюдо и делает его более праздничным. Готовится блюдо очень просто, и подготовка продуктов занимает минимум времени. Блюдо готовила в микроволновой печи Panasonic NN-GD39HSZPE. Режимы: «Турборазморозка», «Микроволны» и «Гриль».
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для курицы
- курица400г
- картофель300г
- растительное масло1ст. л.
- лук репчатый1шт.
- перец болгарский0.5шт.
- чеснок1зубчик
- приправы1ч. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль2щепотка
- Для соуса
- джем2ст. л.
- вино красное полусладкое50мл
- лимонный сок1ст. л.
- мед1ч. л.
- мука0.5ч. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории469кКал19.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Продукты для приготовления.
- Шаг 2

Курицу взвешиваем (400 г) и размораживаем в СВЧ-печи.
- Шаг 3

Режим
— «Турборазморозка», время устанавливает умная машина. Затем курицу промываем проточной водой и обсушиваем бумажным полотенцем. - Шаг 4

К курице добавляем 1 ст. л. растительного масла, приправу для курицы и перемешиваем.
- Шаг 5

Очищенный картофель (300 г) нарезаем брусочками и кладем к курице.
- Шаг 6

Добавляем нарезанный полукольцами лук и порубленный 1 зубчик чеснока.
- Шаг 7

По желанию можно добавить нарезанный полосками болгарский перец (0,5 шт). Солим и перчим.
- Шаг 8

Выкладываем подготовленные продукты в пакет для запекания. Пакет кладем в посуду для СВЧ-печи.
- Шаг 9

Закрываем пакет клипсой, но не затягиваем плотно.
- Шаг 10

Оставляем небольшое отверстие для выхода пара.
- Шаг 11

Ставим формочку в СВЧ-печь и устанавливаем режим «Микроволны», мощность 440 Вт...
- Шаг 12

...и время 10 минут.
- Шаг 13

После звукового сигнала проверяем картофель и курицу на готовность. Если не готово, добавляем мощность 600 Вт и время, минуты 3. Курица готова, и по желанию ее можно подрумянить.
- Шаг 14

Курицу с овощами аккуратно выложила из пакета. Кусочки курочки положила сверху и смазала растительным маслом. Поставила формочку в СВЧ-печь. Установила режим «Гриль-2» и время жарки. Время я устанавливала по степени покрытия румяной корочкой, минут 5.
- Шаг 15

Приближаются праздники, поэтому я предлагаю подать к этому блюду соус. Смешать мед, вино (у меня полусладкое), джем и лимонный сок. Можно немного посолить. Добавить муку и перемешать. Если в джеме есть ягоды, а смесь получилась с комочками, пропустите ее через сито, а ягоды протрите. Ставим формочку в СВЧ-печь на 30 секунд (режим «Быстрый старт») и достаем, соус быстро перемешиваем. По консистенции соус, как кисель.
- Шаг 16

Подаем румяную курицу с овощами на стол. Поливаем курочку соусом или макаем кусочки курочки в соус. Приятного аппетита!
