Курица с овощами и вишневым соусом

Курица с овощами и вишневым соусом

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Мясо, приготовленное по этому рецепту, получается очень мягким и сочным, а овощи ароматными. Вишневый соус дополняет блюдо и делает его более праздничным. Готовится блюдо очень просто, и подготовка продуктов занимает минимум времени. Блюдо готовила в микроволновой печи Panasonic NN-GD39HSZPE. Режимы: «Турборазморозка», «Микроволны» и «Гриль».

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки25г
    27.78% от дневной нормы
  • Жиры25г
    31.25% от дневной нормы
  • Углеводы36г
    12.00% от дневной нормы
  • Калории469кКал
    19.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Продукты для приготовления.

    Продукты для приготовления.

  • Шаг 2 Курицу взвешиваем (400 г) и размораживаем в СВЧ-печи.

    Курицу взвешиваем (400 г) и размораживаем в СВЧ-печи.

  • Шаг 3 Режим — «Турборазморозка», время устанавливает умная машина. Затем курицу промываем проточной водой и обсушиваем бумажным полотенцем.

    Режим — «Турборазморозка», время устанавливает умная машина. Затем курицу промываем проточной водой и обсушиваем бумажным полотенцем.

  • Шаг 4 К курице добавляем 1 ст. л. растительного масла, приправу для курицы и перемешиваем.

    К курице добавляем 1 ст. л. растительного масла, приправу для курицы и перемешиваем.

  • Шаг 5 Очищенный картофель (300 г) нарезаем брусочками и кладем к курице.

    Очищенный картофель (300 г) нарезаем брусочками и кладем к курице.

  • Шаг 6 Добавляем нарезанный полукольцами лук и порубленный 1 зубчик чеснока.

    Добавляем нарезанный полукольцами лук и порубленный 1 зубчик чеснока.

  • Шаг 7 По желанию можно добавить нарезанный полосками болгарский перец (0,5 шт). Солим и перчим.

    По желанию можно добавить нарезанный полосками болгарский перец (0,5 шт). Солим и перчим.

  • Шаг 8 Выкладываем подготовленные продукты в пакет для запекания. Пакет кладем в посуду для СВЧ-печи.

    Выкладываем подготовленные продукты в пакет для запекания. Пакет кладем в посуду для СВЧ-печи.

  • Шаг 9 Закрываем пакет клипсой, но не затягиваем плотно.

    Закрываем пакет клипсой, но не затягиваем плотно.

  • Шаг 10 Оставляем небольшое отверстие для выхода пара.

    Оставляем небольшое отверстие для выхода пара.

  • Шаг 11 Ставим формочку в СВЧ-печь и устанавливаем режим «Микроволны», мощность 440 Вт...

    Ставим формочку в СВЧ-печь и устанавливаем режим «Микроволны», мощность 440 Вт...

  • Шаг 12 ...и время 10 минут.

    ...и время 10 минут.

  • Шаг 13 После звукового сигнала проверяем картофель и курицу на готовность. Если не готово, добавляем мощность 600 Вт и время, минуты 3. Курица готова, и по желанию ее можно подрумянить.

    После звукового сигнала проверяем картофель и курицу на готовность. Если не готово, добавляем мощность 600 Вт и время, минуты 3. Курица готова, и по желанию ее можно подрумянить.

  • Шаг 14 Курицу с овощами аккуратно выложила из пакета. Кусочки курочки положила сверху и смазала растительным маслом. Поставила формочку в СВЧ-печь. Установила режим «Гриль-2» и время жарки. Время я устанавливала по степени покрытия румяной корочкой, минут 5.

    Курицу с овощами аккуратно выложила из пакета. Кусочки курочки положила сверху и смазала растительным маслом. Поставила формочку в СВЧ-печь. Установила режим «Гриль-2» и время жарки. Время я устанавливала по степени покрытия румяной корочкой, минут 5.

  • Шаг 15 Приближаются праздники, поэтому я предлагаю подать к этому блюду соус. Смешать мед, вино (у меня полусладкое), джем и лимонный сок. Можно немного посолить. Добавить муку и перемешать. Если в джеме есть ягоды, а смесь получилась с комочками, пропустите ее через сито, а ягоды протрите. Ставим формочку в СВЧ-печь на 30 секунд (режим «Быстрый старт») и достаем, соус быстро перемешиваем. По консистенции соус, как кисель.

    Приближаются праздники, поэтому я предлагаю подать к этому блюду соус. Смешать мед, вино (у меня полусладкое), джем и лимонный сок. Можно немного посолить. Добавить муку и перемешать. Если в джеме есть ягоды, а смесь получилась с комочками, пропустите ее через сито, а ягоды протрите. Ставим формочку в СВЧ-печь на 30 секунд (режим «Быстрый старт») и достаем, соус быстро перемешиваем. По консистенции соус, как кисель.

  • Шаг 16 Подаем румяную курицу с овощами на стол. Поливаем курочку соусом или макаем кусочки курочки в соус. Приятного аппетита!

    Подаем румяную курицу с овощами на стол. Поливаем курочку соусом или макаем кусочки курочки в соус. Приятного аппетита!

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий