+ 1000
+ 1000
Рецепт дня

Форель с печеным картофелем

Форель с печеным картофелем
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрый и вкусный обед или ужин за полчаса? Это реально!

Пищевая ценность порции

623
кКал
26%
Белки13 г
Жиры19 г
Углеводы101 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для картофеля
8 шт.
2 ст. л.
1 ст. л.
Для рыбы
2 шт.
1 шт.
1 шт.
1 ч. л.
1 веточка
1 ч. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для нашего обеда или ужина подготовим все необходимые ингредиенты.
Для нашего обеда или ужина подготовим все необходимые ингредиенты.
На весь экран
Картофель тщательно вымыть и, слегка обсушив бумажным полотенцем, поместить в пакет для запекания. Муку смешать с солью и всыпать в пакет с картофелем. Пакет завязать и встряхнуть, чтобы мучная смесь полностью покрыла картофель. Сделать несколько проколов в пакете для запекания. Я еще для подстраховки сделала по одному проколу в самой картошке.
Картофель тщательно вымыть и, слегка обсушив бумажным полотенцем, поместить в пакет для запекания. Муку смешать с солью и всыпать в пакет с картофелем. Пакет завязать и встряхнуть, чтобы мучная смесь полностью покрыла картофель. Сделать несколько проколов в пакете для запекания. Я еще для подстраховки сделала по одному проколу в самой картошке.
На весь экран
Поместить пакет с картофелем в СВЧ-печь Panasonic NN-GD39HSZPE и при полной мощности (1000 Вт) запекать картофель в режиме «Микроволны» в течение 7 минут.
Поместить пакет с картофелем в СВЧ-печь Panasonic NN-GD39HSZPE и при полной мощности (1000 Вт) запекать картофель в режиме «Микроволны» в течение 7 минут.
На весь экран
Буквально за считанные минуты вкусный и рассыпчатый картофель готов.
Буквально за считанные минуты вкусный и рассыпчатый картофель готов.
На весь экран
Картофель пропекся полностью, раздавлен легким нажатием руки.
Картофель пропекся полностью, раздавлен легким нажатием руки.
На весь экран
Теперь настала очередь форели. В емкость комплекта Steam Plus Pot вылить растительное масло. Сверху равномерно выложить нашинкованный репчатый лук и дольки лимона. Поверх лимонно-луковой подушки уложить форель, которую предварительно посыпать солью и специями для рыбы. Одну из них я решила приготовить с лимонными дольками, сделав для этого в рыбе надрезы и вложив дольки лимона. Сверху рыбу посыпать мелко нарезанным розмарином.
Теперь настала очередь форели. В емкость комплекта Steam Plus Pot вылить растительное масло. Сверху равномерно выложить нашинкованный репчатый лук и дольки лимона. Поверх лимонно-луковой подушки уложить форель, которую предварительно посыпать солью и специями для рыбы. Одну из них я решила приготовить с лимонными дольками, сделав для этого в рыбе надрезы и вложив дольки лимона. Сверху рыбу посыпать мелко нарезанным розмарином.
На весь экран
Рыбу накрыть крышкой от комплекта Steam Plus Pot и запекать сначала в режиме «Микроволны» при мощности 1000 Вт 10 минут. Затем крышку снять и запекать в режиме «Гриль» еще минут 6–7. Для более румяной корочки время в режиме «Гриль» необходимо еще увеличить.
Рыбу накрыть крышкой от комплекта Steam Plus Pot и запекать сначала в режиме «Микроволны» при мощности 1000 Вт 10 минут. Затем крышку снять и запекать в режиме «Гриль» еще минут 6–7. Для более румяной корочки время в режиме «Гриль» необходимо еще увеличить.
На весь экран
Рыбка получилась сочная и ароматная, просто тающая во рту.
Рыбка получилась сочная и ароматная, просто тающая во рту.
На весь экран
Буквально за полчаса готов вкусный обед или ужин с печеным картофелем и ароматной форелью.
Буквально за полчаса готов вкусный обед или ужин с печеным картофелем и ароматной форелью.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
Наталья
Наталья
11 месяцев назад

Поздравляю с победой и забираю в КК 😛

НАТАЛИ
НАТАЛИ
11 месяцев назад
Наталья,

Спасибо Наташенька😍😚🌷🌷🌷 Готовь с удовольствием👐

Наталья
👍
1
Наталья
10 месяцев назад
НАТАЛИ,

Наталечка,спасибо за рецепт 😍 съели с удовольствием! 😋😋

НАТАЛИ
НАТАЛИ
10 месяцев назад
Наталья,

Наташенька и тебе спасибо за доверие и отличный фотоотчет! 😍👍🌷🌷🌷Я бы с удовольствием слопала твою тарелочку😀😋

gapapolya
gapapolya
11 месяцев назад

Боже мой, как бы я сейчас приложилась к этой тарелочке)))))))

НАТАЛИ
НАТАЛИ
11 месяцев назад
gapapolya,

😀 ох Ленусь, как я тебя понимаю... потому что я с таким удовольствием приложилась к ней после фотосессии😅😋👍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
11 месяцев назад

Наташа, вкуснота!)))😋😋😋 И как любитель рыбы заявляю, что 10 минут вполне хватит, чтоб ужин был)))😋😜

НАТАЛИ
НАТАЛИ
11 месяцев назад
Svetlana Gorelova,

спасибо Светланка😚😍 Я с тобой согласна👍 но я еще учла время запекания картошки😀

vicky
vicky
11 месяцев назад

😋😋😋Натусь, а что даёт мука на картошке? 😊

НАТАЛИ
НАТАЛИ
11 месяцев назад
vicky,

хрустящую корочку и равномерность покрытия солью...Если запекать в духовке, то корочка будет румянее 😉😋 попробуй Викусь