+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

Теплый салат с гречкой, тыквой и вялеными томатами

Теплый салат с гречкой, тыквой и вялеными томатами
Теплый салат с гречкой, тыквой и вялеными томатами
Теплый салат с гречкой, тыквой и вялеными томатами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Люблю сочинять разные салаты. Сочетать разные продукты, приправить их вкусной заправкой и наслаждаться. Попробуйте и вы! 

Пищевая ценность порции
417
кКалл
17%
Белки15 г
Жиры15 г
Углеводы56 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для салата
120 г
1 пучок
100 г
10 шт.
½ ч. л.
½ ч. л.
Заправка
1 ч. л.
2 ст. л.
2 щепотки
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Гречневую крупу «Националь» отварить согласно инструкции. Я варю с солью и ложкой растительного масла.
Гречневую крупу «Националь» отварить согласно инструкции. Я варю с солью и ложкой растительного масла.
На весь экран
шаг 2/6
Тыкву нарезать кубиками, посолить, посыпать сухим розмарином и сбрызнуть маслом. Запечь в разогретой до 200°C духовке 15 минут.
Тыкву нарезать кубиками, посолить, посыпать сухим розмарином и сбрызнуть маслом. Запечь в разогретой до 200°C духовке 15 минут.
На весь экран
шаг 3/6
Смешать все для заправки.
Смешать все для заправки.
На весь экран
шаг 4/6
Лист салата вымыть, обсушить и нарезать. Соединить с теплой гречкой.
Лист салата вымыть, обсушить и нарезать. Соединить с теплой гречкой.
На весь экран
шаг 5/6
Сверху разложить кусочки тыквы и вяленые помидоры.
Сверху разложить кусочки тыквы и вяленые помидоры.
На весь экран
шаг 6/6
Полить заправкой и перемешать.
Полить заправкой и перемешать.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
vicky
vicky
2 месяца назад

Отличный салатик 😋Оксанчик 🙌😘🌷

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 месяца назад
vicky,

Спасибо Викуля! 😘 С удовольствием съела вместо ужина, и довольно сытно.