Филе семги с грибами и сливками

Филе семги с грибами и сливками

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Рецепт быстрого и очень вкусного ужина.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки21г
    23.33% от дневной нормы
  • Жиры18г
    22.50% от дневной нормы
  • Углеводы5г
    1.67% от дневной нормы
  • Калории256кКал
    10.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рыбное филе нарезать на порционные куски, посолить и оставить мариноваться.
    Рыбное филе нарезать на порционные куски, посолить и оставить мариноваться.
  • Шаг 2 Лук нарезать мелким кубиком и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.
    Лук нарезать мелким кубиком и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.
  • Шаг 3 Шампиньоны нарезать пластинами. Добавить к луку и жарить до выпаривания жидкости. Посолить по вкусу.
    Шампиньоны нарезать пластинами. Добавить к луку и жарить до выпаривания жидкости. Посолить по вкусу.
  • Шаг 4 К луку с шампиньонами влить сливки и прогреть пару минут.
    К луку с шампиньонами влить сливки и прогреть пару минут.
  • Шаг 5 В сливочно-грибной соус выложить рыбу, накрыть сковороду крышкой и тушить 20 минут на медленном огне.
    В сливочно-грибной соус выложить рыбу, накрыть сковороду крышкой и тушить 20 минут на медленном огне.
  • Шаг 6 Подавать рыбу с картофельным пюре или рисом.
    Подавать рыбу с картофельным пюре или рисом.
Оценить51
0

Автор рецепта

michsenkoeamichsenkoea,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий