
Быстрый и сытный ужин. У меня была консервированная сайра, но можно использовать любую другую рыбу по вашему вкусу.
Белки | 23 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 46 г |
200 г |
80 г |
180 г |
½ ч. л. |
140 г |
15 г |
15 г |
400 мл |
1 щепотка |
Заведующая консультативно-профилактического отделения ИКБ №1 департамента здравоохранения Москвы,
О скрытой опасности заменителей сахара рассказала нутрициолог Иоланта Лангауэр. Ее слова цитирует
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Врач-иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» рассказал о еде, которая укорачивает
Очень аппетитно!
Ирочка спасибо большое! Из разряда быстро и вкусно!