Спагетти с морепродуктами

Спагетти с морепродуктами

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусное и легкое блюдо с морепродуктами и спагетти. В пакете из пергаментной бумаги концентрируется вкус блюда, а когда пакет открывается, приятнейший аромат наполняет все вокруг. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы44г
    14.67% от дневной нормы
  • Калории419кКал
    17.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Нагрейте масло в сковороде и обжарьте в нем чеснок и перец чили (я взяла сухой перчик чили). Добавьте к чесноку помидоры и влейте белое сухое вино, тушите пару минут.
    Нагрейте масло в сковороде и обжарьте в нем чеснок и перец чили (я взяла сухой перчик чили). Добавьте к чесноку помидоры и влейте белое сухое вино, тушите пару минут.
  • Шаг 2 Кальмары нарежьте кольцами, мидии очистите ножом (если необходимо) от посторонних наростов. Мидии добавьте к соусу и закройте крышкой, варите все вместе в течение 5 минут, пока у них не раскроются раковины. Тем временем отварите спагетти в кипящей подсоленной воде до состояния альденте. Пока паста варится, к соусу с мидиями добавьте креветки и кальмары.
    Кальмары нарежьте кольцами, мидии очистите ножом (если необходимо) от посторонних наростов. Мидии добавьте к соусу и закройте крышкой, варите все вместе в течение 5 минут, пока у них не раскроются раковины. Тем временем отварите спагетти в кипящей подсоленной воде до состояния альденте. Пока паста варится, к соусу с мидиями добавьте креветки и кальмары.
  • Шаг 3 Добавьте свежую петрушку, перемешайте и тушите все вместе примерно 3–4 минуты.
    Добавьте свежую петрушку, перемешайте и тушите все вместе примерно 3–4 минуты.
  • Шаг 4 Готовую пасту откиньте на дуршлаг, добавьте ее в соус и все хорошо перемешайте.
    Готовую пасту откиньте на дуршлаг, добавьте ее в соус и все хорошо перемешайте.
  • Шаг 5 На противень или в любую форму положите два листа пергаментной бумаги и в середину выложите пасту с соусом.
    На противень или в любую форму положите два листа пергаментной бумаги и в середину выложите пасту с соусом.
  • Шаг 6 Хорошо закройте все края бумаги. Поместите пасту в разогретую духовку на 7–8 минут при температуре 180°C.
    Хорошо закройте все края бумаги. Поместите пасту в разогретую духовку на 7–8 минут при температуре 180°C.
  • Шаг 7 Раскройте пакет перед самой подачей, приятнейший аромат наполнит все вокруг. Приятного аппетита.
    Раскройте пакет перед самой подачей, приятнейший аромат наполнит все вокруг. Приятного аппетита.
Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • АД

     Спасибо большое! Отличный рецепт. Паста получилась объедение.😍

    • julika

       Вкусно😋

      Оставить комментарий